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Hardcore jo Salut dit moi a par les suppléments tu en Pense quoi de ma diète

Combien de gramme de vitargo?

Je ne l'ai pas mi mais je t'écoute le ZMA je le prend le soir maintenant. Le booster que je prend c'est celui de Benfatto le performance booster, les bcaa je les prend maintenant pendant comme tu me la conseiller et je ne prend plus ISO aux coucher. Et je n'est pas de waxy maize je peut le...

Vous en dite quoi de la modifications que j'ai fait de ma diète

Mes oméga-3 sont dose comme sa: Epa 330mg-Dha 220mg et vitamine E 10mg. La Kre-Alkalyn j'ai prend dans mon booster et après la seance

R270 je te remercie pour les liens. J'ai revue la diète : Matin : 5oeuf 35gr proteine;35gr lipide Complexe Vitamine et minéraux+ ZMA+ 2 oméga 3 Repas2 : steack hache 15% 150gr 27gr proteine 22,5 lipide 0,3gr...

Merci

Merci pour vos avis et vous me conseille quoi comme lipides a par l'huile de coco

Oui ceto, ok

Personnes pour me dire se que vous en pensée

Par le passé j'ai essayé le hellburner de chez peak nutrition et il a était efficace

Diéte Luca sèche: Repas 1: 200ml de jus de fruit 1 dose d'isolat + ZMA+ Vitamine et Minéraux + 1 oméga 3 20 gr fromage a pâte dure Avant la salle : BCAA+CRÉATINE+ 1 dose d'isolat Après la salle: Bcaa+créatine+glutamine 1 pomme + 100gr de...

J'ai eu quelque de genou et j'ai repris la sèche en mi-février

Bonsoir a vous je viens vous voir pour avoir des conseil car je suis en sécher et j'ai des soucis de rétention d'eau et j'ai pourtant quasiment tout essayé et je n'arrive pas a éliminé l'eau. Et je voudrait savoir se que vous me conseiller de faire

Bonjour je viens terminer ma presentation je mesure 1.78m. J'ai entamé il y a 1ans une prise de masse propre a la basse mais qui aux bout de 6mois qui est partit en travers sans changer de diète entre mi juin et fin juillet en faisant aucun écart et en m'entrenant comme tout les jours...

Bonjour je Luca j'ai 32ans j'ai 4ans de pratique de musculation aux début c'était pour une perte de poids 60kg perdus passer de 161kg a 100kg puis j'y ai prix goût et je continue et je suis totalement novice dans se genre de produits