Présentation Luca2628

[Luca2628]

Bonjour je Luca j'ai 32ans j'ai 4ans de pratique de musculation aux début c'était pour une perte de poids 60kg perdus passer de 161kg a 100kg puis j'y ai prix goût et je continue et je suis totalement novice dans se genre de produits

 

[guest]

bienvenue sur MESO-RX
peux tu nous donner ta taille?
bravo pour ta perte de poids
essaie,stp,de faire un effort d’écriture
merci

 

[kgil]

Bienvenue a toi...

 

[ysn13]

Bienvenue a toi Lucas

 

[Luca2628]

Bonjour je viens terminer ma presentation je mesure 1.78m. J'ai entamé il y a 1ans une prise de masse propre a la basse mais qui aux bout de 6mois qui est partit en travers sans changer de diète entre mi juin et fin juillet en faisant aucun écart et en m'entrenant comme tout les jours et sans écart je suis passer de 98kg à 113kg sans savoir pourquoi et j'ai terminer ma prise de masse fin novembre a 120kg et depuis fin novembre j'ai commencer la sèche

 

[guest]

tu devrais poster ta diète dans le topique nutrition
ton training dans le topique entrainement, que les membres y jettent un oeil

 

[chronos]

Bienvenu à toi et bravo pour cette perte de poids!