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j'ai presque 23 ans
non mon genou n'est pas gonflé j'ai mal au niveau de la fesse gauche quand je m'assoie ...et a l'epaule gauche quand je porte un truc lourd et des douleurs entre les omoplates :/
je viens de voir un medecin il m'a prescrit flexen injectable, tylenol et des emplatre chauffants... traitement pour une semaine sinon je ferai un scanner :/
si j'ai une hernie discale... est ce qu'il y a des chances de guérison??
merci.
salut, bah j'ai fait une blessure au niveau de dos en faisant le squat... j'etais a 140 kg quand j'ai senti une douleur en bas de dos coté gauche :(
je me suis dit que c'est pas trop grave mais la j'ai toujouts mal au niveau de lombaire coté gauche et meme sur l'os de la fesse gauche lool et ce...
merci kyle pour le conseil... heuu y a pas un bon coach ou je m'entrain ( un mec m'a dit prend de petit lait et des dattes pour un mois tu sera au top mdrrrr, ca m'a fait trop marré )... tu vois kyle :( . j'aime le sport d'ailleurs j'ai essayé pleins(foot, boxe, kick boxing et muscu ) mais...
pour premiere cure, je veux une cure légère pour débutant ( un gain de 4 ou 5 kg de muscle et perte de 4 ou 5 de graisse ) je fais 1m84 pour 92kg...
je veux faire qu'une seule cure... j'aimerai bien que vous me donniez une cure simple et qui me cause pas un probleme de santé :)
merci les gars :)
salut, ca fait 2ans que je fais de la muscu et je veux faire une cure pour débutant. j'ai trouvé une sur ce site:
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