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Si je peux éviter le DMAA, j'ai un booster avec sa, mais sa me coupe l'appétit après... Mais bon du coup je vais éviter de passer par certains produit, j'vais peut etre rester sur des petits pré workouts a base d'arginine de bcaa caféine etc... Y a pas de pré workout miracle je demanderais a...

Enfin merci :)

Merci je UP ce sujet pour un changement de pseudo pour des raisons de référencement, je pense pas que sa prend des semaines pour le faire

@HardWork bonne lecture: https://fr.thinksteroids.com/community/threads/presentation-de-benjyphysique.13360/

Bonjour à tous !! J'aimerais avoir des avis et conseils, je suis quelqu'un de nature très calme voir endormi, en plus de sa je travaille en restant assit toute la journée (Bon c'est pas plus mal pour économiser des calories lol). Mais voilà je trouve pas sa top avant de commencer mon training...

Toujours possible de changer mon pseudo ?

Oh c'est donc sa ! Tu vois j'ai cherché sur internet "mTor musculation" mais bon j'avais pas trouvé, la au moins c'est clair ! Merci

En fait le réel problème c'est que je comprend pas la methode mTor ... malgrè ton paragraphe... sa consiste a quoi ? Garder une tension ? Un arrete sur la contraction ? Un ralentis sur l'excentrique ou concentrique ? Merci

Vous me perdez, pour être plus clair quelle est la différence entre: B1.Hack squat inversé 4x6-8 mTor (6 à 8 sec de descente) B2.Hack squat inversé 4x15-20

Merci pour vos réponses, que signifie "mTor" ?

Justement je cherche toujours a avoir la contraction, j'ai la contraction, mais j'ai pas le même sentiment que sur les pecs ou les bras, les courbatures sont rares... Je vais essayer de voir pour changer un peu les exercices et l'ordre du coup...

Bonjour à tous ! J'ai un problème au niveau des mes entrainements des jambes, donc en principe c'est leg extension, leg curl, fentes, presse... bon c'est pas dans l'ordre mais globalement c'est sa... Au niveau des charges j'essaye d'avoir un juste milieu de quoi avoir une certaine contraction...

L'heure est grave c'est encore bloqué, j'ai appelé ils m'ont dit d'attendre puis si y avait un problème sa pourrait être la taxe ou il faudra appeler l'expéditeur pour lancer une enquête...

J'ai commandé le Freak Juice arrivé à ROISSY HUB BSCC PIC depuis le 09/01/2017 mais encore la bas... j'ai appelé ils m'ont dit d'ici ce week end/début de la semaine pro sa devrait sortir de la douane.

merci !: )

merci

Je viens de commander le Freak juice vu comment sa en parle pas mal ici :) Sa fait un peu flipper mais on verra bien

The Curse est elle plus forte que RedWeiler et C4, ou en avez vous connu des plus fortes que celles ci ? Merci

Bonjour à tous et désolé de ne pas m'être présenté avant de lancer un sujet ! (Si on peut changer mon pseudo par benjyphysique ce serait super) J'ai 23 ans, j'ai commencé la musculation vers Mars 2013, je pesais environs 61k je suis aujourd'hui à 72k, la première année j'ai commencé un peu...

Je vois que c'est convivial, sauf erreur de ma part y a pas de topic de présentation... j'ai lu a propos du FreakJuice, si je le commande sur boss... y aura-t-il des problème d'importation ?