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c'est la première fois que je vois un régime avec du beurre :eek:

alors voici mon régime alimentaire de départ : 1- 7 blancs d'oeufs + 3 oeufs entiers +100 gr de flocons d'avoine + 20 gr de beurre 55 g prot, 65 g glu, 30 g lip 2- 250 g viade de boeuf + 100 g de sarrasin + 20 g de beurre + légumes 60 g prot, 70 g glu, 35 g lip 3- 250 g d'escalope de...

j'ai entendu dire qu'ils y seront quand même mais sous une bannière neutre . A voir ...

Bon alors changement de programme , nous avons décidé de commencer lundi (En fait jai pu dégoter les fonds nécessaires pour commencer un chouia plus tôt :D ). à partir de ce weekend donc normalement je pourrai commencer à partager le plan alimentaire, et puis les entrainements. Quant aux cures...

normalement ça ne survient que si tu touches une veine, donc ça ne dépend pas d'où tu t'es piqué ... donc dans la seringue si y a pas de sang quand tu tires normalement tu ne devrais pas tousser. Je me trompe ?

bah on verra bien, je partagerai les protocoles et ça sera à toi de juger :D

personnellement en blast je ressens plus de force et je peux mettre plus d'intensité dans mes trainings ( après c'est normal me dira t on ) par contre en cruise la congestion est toujours là, et ça c 'est sympa !

oui dans le dos j'ai de l'acné et ce depuis mon adolescence. Par contre je ne vois pas la relation avec la compet. Pour la plage oui peut etre mais une compet ou le tan masquera tout :p

en fait vu que je suis assez grand (je le rappelle 1m94) quand on zoom un peu bah c'est facile de faire paraître le dos massif . Il faut qu'il le soit même de loin et dans une vue d'ensemble

t'es le bienvenu mec :) dosages et produits bizarres ? comme quoi par exemple ?

j'ai deux cures à mon actif : une de susta et une déca testo e, j'ai cruisé entre les deux, puis j'ai entamé une troisième cure déca testo e que j'ai stoppé au milieu, en vue donc de me préparer pour ladite compet. je suis donc en ce moment en cruise 150 testo e jusqu'à début janvier :) et je...

voilà le dos, avec les belles poignées d'amour en prime !

je commence la commande des petits roro , et mon premier cycle sera composé de deux vial de susta et deux de tri-tren et 200 comprimés de turi. Je ne connais pas encore le dosage ni le protocole vu que je ne commence qu'en janvier. Je serai ON de janvier à septembre bien entendu

sans prétention aucune hein :D :D :D je rigooooole bien sûr :D

merci ça fait plaisir. En tout cas le forum y a contribué pour beaucoup

ah bah quand même tu voles haut :) Rien qu'après avoir lu le mot snickers j'ai salivé :D :D :D

et bien entendu avec le déficit calorique qui va avec ?

et tu penses que ça marche ? ce n'est parce que tu es simplement plus sec que moi ? je pensais que l'amincissement localisé n'existait pas

j'essaierai d'en prendre demain , mais ne t'attends pas à grand chose merci ;)

merci les abdos je les travaille jamais :D :D ils sont là je crois en eux :D sauf qu'il y a cette couche flasque qui les cache pour je ne sais quelle raison :D