MESO-Rx
Anabolic Steroids
Dommage qu'on ne voit pas le dos.bon voilà les photos à la va vite.
pour les boutons c'est juste une épilation ratée xD
quant à mes jambes j'ai eu une déchirure partielle au niveau des ischios je ne les ai donc pas travaillé durant 12 semaines, d'où l'écart énorme avec le reste du corps
en fait ce qu'il y a de bien avec les blessures c'est qu'elles te permettent de voir l'entrainement sous un autre angle et de devenir beaucoup plus à l'écoute de ton corps ... comme quoi tout peut servir
merciSinon biceps epaule bien gros et sinon les abdos va falloir bosser bordel
ils sont là je crois en eux sauf qu'il y a cette couche flasque qui les cache pour je ne sais quelle raison
Gainage hiit abdos en circuit tu vas focus et bruler le gras mal placé et tu fini par avoir des abdos c'est pas plus simple je place mes hiit lors de grosse séance abdos pour etre sur de les faire sortir genre sprint de ouf 30 sec de pause (de crunch ouiii) et je cours et je crunch etcmerci
les abdos je les travaille jamais
@Freezer il veut voir des nude en faite c'est un mythoj'essaierai d'en prendre demain , mais ne t'attends pas à grand chose
merci
et tu penses que ça marche ? ce n'est parce que tu es simplement plus sec que moi ? je pensais que l'amincissement localisé n'existait pas
Justement j'ai essayé en étant plus fat j'ai fini comme mon avatar certe je suis toujours sec de nature enfin sec je monte pas haut en BF mais oui pour moi sa marche et sa a toujours marché essaye tu verras bien
Ouii je sèche tres vite a 3400 calories je me garde pour sèche 2900 calories propre et 500 calories de merde soit grosso modo mon pêcher mignon les Snickers j'adore sa
Bas sa me permet de pas être frustré et ne prépare pas de compète donc pas la peine de descendre a 6/8% mais deja a un bon niveau sans forcer et manger comme j'aimeah bah quand même tu voles haut
Rien qu'après avoir lu le mot snickers j'ai salivé
Tu as bien progressé depuis ton inscription, bravo à toi.bon voilà les photos à la va vite.
pour les boutons c'est juste une épilation ratée xD
quant à mes jambes j'ai eu une déchirure partielle au niveau des ischios je ne les ai donc pas travaillé durant 12 semaines, d'où l'écart énorme avec le reste du corps
merci ça fait plaisir. En tout cas le forum y a contribué pour beaucoup
voilà le dos, avec les belles poignées d'amour en prime !
j'ai deux cures à mon actif : une de susta et une déca testo e, j'ai cruisé entre les deux, puis j'ai entamé une troisième cure déca testo e que j'ai stoppé au milieu, en vue donc de me préparer pour ladite compet. je suis donc en ce moment en cruise 150 testo e jusqu'à début janvier
