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Salut @Viper, en fait il y a plusieurs facteurs pouvant être coupable du fait que tu « tombes en avant »lors de ton squat. 1. Est-ce que tu as bien choisi ton type de squat? High Bar Squat ou Low Bar Squat. 2. Très important, tes Psoas. Vu que dans le monde moderne on a le cul posé toute la...

Oui pas de souci je te tiens au courant, aussi de mes résultat PDS ;) Non je fais du Lean Masse. En fait j’étais même tenté un moment de participer au challenge de sèche de @lacertosus mais je ne m’engage pas, parce que 1. j’ai vraiment un programme de training 90% de force et je ne veux pas...

Salut à tous petit feedback: Toujours super satisfait de ma petite combination low test high npp, j’ai ZERO effets secondaires: acnée nettement améliorée, pas de rétention d’eau, pas de tétons qui se manifestent et la tuyauterie marche nickel. Le sex drive est toujours bas, mais c’est voulu, vu...

Tu verras que j'ai répondu simultanément avec Freezer...ça aussi ça arrive sur les forums tu sais :rolleyes:

Il y a une rubrique présentation pour étayer un peu: Training, Diet, mode de vie etc

Mais volontier, j’essaie d’apporter ma part au forum. Même si c’est pas un sujet délicat comme les AAS p.ex. ça a le mérite d’être clarifié parce que moi ça ma fait grimper au mur quand les gars autours de moi me sortent pfff non j’achète pas d’Omegas 3 ou de Vit D3, c’est cher et franchement...

Voilà l’étude que je devais trouver: C’est dans la conclusion. En gros R. Wolf n’exprime pas textuellement la théorie du catabolsime en disant LES BCAA SONT CATABOLIQUES, mais suivant la logique du protein-turnover combiné à cette étude, c’est la conclusion qu’on pourrait en tirer. Mais il es...

Ou tout simplement ne pas consommer de BCAA du tout, vu qu’il y a PLEINS d’études RÉCENTES démontrant que les BCAA servent quasiment à rien. Vu que l’effet positif, aclamé par les firmes de suppléments, sur l’activation de la synthèse de protéines, étant bien de 22% par rapport à aucune...

Je sais pas trop encore, je pense que je vais faire une PCT fin de l’année parce que je sais que j’aurai le temps etc, mais sinon je préfère rester ON, parce que 1. La PCT s’est pas anodin non plus (montagne russe hormonale, médicaments pour le cancer, effets secondaire, poussée d’acnée, dur sur...

Alors j’ai: 29 ans 1,88 cm, et 112kg J’ai touché au AAS à 28 ans, avec une cure à 250mg de Testo E + PCT pour voir comment je réagis à tout ça, une cure légère de 250mg de Testo E + 400mg de Boldenon histoire de tester cette molécule également et après ça je suis resté en blast and cruise donc...

Haha non pas trop j’ai une phobie quasi maladif de devenir trop maigre, de nature je suis HYPER mince avec des os fin, donc qques kg de graisse qui enveloppent ma masse musclaire durement acquise au long des années sont la bienvenu histoire de me donne plus de forme. Mais au fil du temps je...

@lacertosus je passais par là et j’ai fais un peu le tour du journal. Belles performances!! Je te suis! on est assez proches sur certains lifts (et sur le plan BF% :D), ça me donnera de la motivation et quelqu’un pour échanger.

Salut à tous, alors petit retour après 1 semaine (j’ai commencé samedi dernier). D’après les calculs les deux molécules devraient avoir atteint leur concentration maximale. Le ressenti est différent du high Test low NPP. Mon look est moins rond et moins « buff » comme il y a moins de...

Okay...hmm Peut-être liés au dosages des autres produits ou au mix? Genre E2 bien trop haut? -> pb d'érections chez moi Ou alors pas assez de DHT parce que le DECA a la main mise sur les récepteur androgènes? Tu le dose/agence comment?

Le Deca Dick est un problème de Prolactine à ce que je sache, donc tant que tu la limites, il devrait pas y avoir d'ennuis. Oui ce genre "d'experience" je le fais en esters courts, avec du décanoate, si des problèmes apparaissent, ben t'es dans la merde :D:eek:

@StHub03 Alors pour la chimie je me suis inspiré des principes de TODD LEE MD (médecin, bodybuilder, expert en biochimie) qui part du principe qu'il n'est pas judicieux de "bulker" sur de la Testo vu que le profil de la Testo (100 anabol/100 androgen 20% d'aromatisation) et loin d'être le rêve...

:D ça me rappel l'interminable discussion sur les bcaa avec un collègue de travail qui jure que par ça! Et quand les arguments nous manquent il me sort un "oui mais moi mes abdos sont bien visibles" et je lui réponds "oui mais moi je te lève au dessus de ma tête, et sans BCAA" :D Oui horaire de...

Salut. @Bolo yeung En faite la Whey elle a surtout la particularité d'être pratique 1. pour le goût et 2. parce que ça ne périme pas (très lentement en tout cas). Parce que ce que je n'ai pas énoncé dans tout ça c'est mon rythme de vie (probablement la cause de mes problèmes d'estomac). En...

Merci :) Ben en fait j'en ai parlé mais comme toujours les médecins détestent les patients qui osent remettre en question leur savoir divin, donc voilà... maintenant je t'avouerai que je n'ai pas encore fait le tour des médecins, mais tout ce que je sais c'est que tout les autres médocs moins...

Salut les potos, allez je me lance dans un petit journal de cycle (blast) sur 8 semaines / 2 cycles d’entraînement. Je suis un programme de Powerbuilding personnalisé selon mes forces et faiblesses, par mon coach, champion d’allemagne de powerlifting en 2017 de la BVDK, catégorie -83kg et...