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Bon à savoir mais ça m'attire pas trop, je préfère un boxmaster ou un bucket. Aujourd'hui j'ai prie un menu the Boss bacon et il m'a fallu en plus 3 hot wings et 1 Krunchy pour être calé.
A tu essayé le jeun intermittent? Je le pratique depuis un peu moins de 2 mois et ça marche super bien pour moi.
Après je fait aussi attention à mes ratios en diminuent l'apport calorique les jours ou je m'entraine pas. Et ça m'empêche pas de faire des écarts surtout que les filles au boulot...
Je pense pareil il doit bien s'occuper de ceux qui lui rapporte et le reste c'est pour le frique. Mais bon ça doit quand même être un très bon coach il y à qu'a regardé les vidéo de Aiki de Sharefitness pour voir l'évolution et on peut constater le très beau physique de ces poulain.
Je pense qu'on peut ce tutoyé.
Non enfaite jeune j’étais plutôt bouboule car je suis asthmatique et le seul traitement qu'ils avaient à cet époque était la cortisone... J'ai changer à l'adolescence ou je me suis affiné et mis au sport qui ma fait beaucoup de bien. Depuis je fait pratiquement...
Je suis d'accord avec toi en plus il parle de la pct comme quoi si on en prend pas la relance peut prendre 1 mois ou 2. Ce qui est totalement faux!! Ça peut être très grave et prendre des années.
Le jeune dans ça tête il va ce dire "ha ba tient c'est pas si grave les stéro". Il en commande sur...
Il y à des choses qui marche pour certain et pas pour d'autre.
Les mouvements de base sont souvent les même c'est surtout pour les exercices d'isolation qu'il faut varier.
Je commande sur myprot j'ai pas encore vraiment été déçu. Certain goût son pas toujours top et j'ai eu un problème avec la caséine goût banane qui faisais de la mousse à foison mais la prot est de bonne qualité et pas chère.
Bonjour,
Après un long moment à fouiner sur le forum je me décide enfin à faire ma présentation.
Mika homme de 1.80m et 85kg
Ça fait maintenant un peu moins de 5 ans que je pratique la musculation.
J'ai touché à un peu tout les sports sans trouver la passion que j'ai pour la muscu.
J'ai déjà...
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