Résultats de la recherche

bonjour a tous, je suis actuellement en cours de nutrition pour mes connaissance generales et j'aimerais partager avec vous un exemple de cours sur les lipides, pour ce qui serait interesse j’ai d'autre thèmes. y'a qu'a demander;). PS: c'est la premiere fois que je telecharge un fichier sur le...

Salut à tous ! Il y’a stanimal qui est un body builder pro français ( pour ce qui connaissent pas ) qui passe sur M6. On peut le revoir en replay sur le site de M6 pour ceux qui serait intéresser.

bonjour à tous ! Je vois la majorité des gens qui font une phase de prise de masse suivie d'une phase de seche et ainsi de suite. Ce qui me mène à ma question ! La phase de maintenance est elle aussi importante que ca ?

Bonjour à tous , Voilà un petit moment que je sens une gêne qui grandit au niveau de mon genou droit . Au debut juste durant la séance lors du hacksquat et maintenant meme lorsque je suis à l'extérieur je sens comme si il était irrité ! Je fait du hacksquat qui est stressant pour les genoux...

bonjour à tous , apres 4 semaines de cetogene , j'ai arrêté ! Tout simplement parceque je progressais mieux avec une diete classique malgres de bon résultat avec la cetogene aussi ! Voici ma nouvelle diete Pti dej : 4 blanc d'oeufs , 1 pomme , 50 gr de flocons d'avoine et 2 gélules d'oméga 3...

bonjour à tous ! J'ai récemment lu un article sur le fait que s'entrainer à jeun permet un bien meilleur anabolisme en post workout . Pour ma part je m'entraîne tous les jours le matin 30 min apres mon pti dej , je sens que la disgestion me fatigue au bout de 20-30 min d'entraînement ! D'après...

Pour tous ceux qui ont commencé ou qui veulent commencé la chimie trop tôt ( comme moi auparavant )

bonjour à tous , je voulais avoir des avis concernant la créatine en seche . Trouvez-vous un quelquonque intérêt à en prendre en seche ?

Bonjour à tous , j'ai le ventre qui a triple de volume depuis que j'ai commencer ma cetogene Ce n'est pas dure , ca donne l'impression que je viens de sortir d'un gros repas alors que je suis à jeun Est ce que quelqu'un a déjà eu une expérience similaire ou connaitrerai quelques choses sur ca ?

bonjour à tous ! Je sais pas si je suis dans la bonne section donc corriger moi si c'est le cas . Voilà mon problème , je suis en seche et pour l'instant ca marche plutôt bien . je perd de partout meme sur les côtés mais je n'arrive pas à perdre dans les Côté vers le bas du dos Avez vous...

bonjour à tous ! J'entame ma 3 eme semaine de diete cetogene , et j'ai remarquer que je perd plus de poids et que je suis vraiment très balloner ! Ducateam ma conseiller en me disant de me faire un petit rebond glucidiques histoire de relance la machine et c'est ce que je vais faire ...

bonjour à tous , J'ai un petit problème dans mes training c'est 2 dernières semaines , je perd considérablement de la force ! Je suis en cétogène mais j'ai du mal à rentrer en cetose donc j'ai enlever les 15 gr de maltodextrine en intra training et maintenant je suis une Locke à la salle . Est...

Bonsoir tout le monde , j'ai trouver un petit article sur les édulcorant et leur effet sur la glycémie , si ça intéresse quelqu'un ..... http://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Nouvelles/Fiche.aspx?doc=2005053101

bonjour à tous , je suis actuellement en sèche ! Plus précisément , j'ai commencer une cétogène lundi . Je voulais savoir si vous me conseiller 4 ou 5 séances par semaines ? Moi je m'entraîne à 5 séances pour l'instant : Lundi : pecs/épaules antérieures/ abdos Mardi : dos/épaules...

bonjour à tous ! je voulais savoir si la stevia pouvait être pris en cétogène ? Je sais que la stevia Pure oui , mais la mienne contient de l'erythrinol qui d'après ce que j'ai compris est un glucides se trouvant dans les fruits et légumes mais avec une digestion tellement rapide qu'il n'a pas...

bonjour à tous , j'ai fais une PDS pour voir ou sont mes niveau hormonaux et l'infirmière m'a dit que j'avais mes taux d'oestrogene très légèrement au dessu de la moyenne et que c'etait vraiment pas méchant ! Mais mieux vaut prévenir que guérir , j'ai acheter de l'anastrozole en pharmacie mais...

bonjour a tous ! vous avez était nombreux a me demander qu'est ce qui c’était passer avec le coaching de stooba , alors voici toute l'histoire : je parcourais le forum pour avoir de l'aide pour ma cure , puis j'ai décider d'avoir les avis des membres plus confirme ! ils m'ont convaincu de ne...

bonjour pour ceux qui ne le savent pas Christian Thibaudeau a fait ses preuves dans la musculation il est aussi l'auteur de programme dont L'OVT et le superhero . maintenant voici une diète dont il explique le protocole , pour moi cette diète a vraiment ça place en sorti de sèche , bien que je...

Bonjour à tous ! Je viens de commencer ma diete cétogène et je voulais avoir vos avis ! Pti dej : 6 œufs entiers , 1 multinvitamines avec 1 gélule d'omega 3 et un cafe avec de la stevia Collation : 1 boite de thon à l'huile d'olive Déjeuner : 200 gr de poisson blanc ( sol , morue , mahi...

Bonjour à tous ! Je voudrais savoir si vous avez deja entendu parler de ces 2 marques ? elles sont vendues au canada à des prix vraiment trop bas pour être vrai enfin je pense .... Comme par exemple : 18€ la testo proprionate Ou encore 30 € la trenbolone acétate de 10 ml !!!! D'après vous...