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Bonjour à tous, cela fait quelques temps que j'ai des valeurs un peu trop haute quand on mesure ma tension, j'ai consulté Vendredi (j'étais à 16/10) pour voir ce qu'on pouvait faire et on m'a demandé de faire des mesures 3 fois par jours en respectant un certains protocoles Je prenais déjà mes...

Bonjour, Voilà je me suis déjà fait suivre par deux coachs pendant deux fois 6 mois et je n'ai pas du tout était satisfait des résultats (j'avais payé 80€ par mois pour un et 150€ pour l'autre) L'argent n'est pas un problème pour moi mais on voit absolument de tous les tarifs ... Pour...

Salut à tous, je me pose une question depuis un petit moment et je me dis que c'est la bonne catégorie du forum pour la poser, je remarque une grosse différence de prix entre les esters courts et les esters longs, du coup je me demandais d'où provient cet écart de prix Par exemple : Testo P ...

Salut les ami(e)s, et bonne année Ca fait longtemps que je n'ai pas participé au forum, mais je vous lis bcp ! J'explique ici ce que je fais actuellement : Diète à 3100 kcal que Viper m'avait faite, j'ai fait bougé surtout les quantités et j'ai diversifié les légumes, mon training est inspiré...

bonjour à tous, depuis quelques semaines je suis en pdm aux alentours des 3100 kcals avec une diète bien ficelée, malheureusement j'ai du mal a respecter mes repas certains jours je m'explique : au bout de quelques jours de diète "stricte" mon estomac ne supporte plus la nourriture, mon ventre...

salut a tous, depuis petit j'avais l'habitude de boire un verre de jus de fruit le matin, mais après m'etre renseigné sur les jus industriels j'ai vite compris que c'est pas la folie, donc je me suis acheté une petite machine a jus, et je voulais ouvrir un topic de partage de recette en ce...

Introduction : salut à tous, (je ne savais pas ou poster mon journal vu que je ne suis pas vraiment en cure d'AAS, et que je compte aussi parler de nutrition et pas que d'entrainement) Informations de base : Taille : 184cm Poids : ~76kg BF estimé : 12-13% (je prends quasiment pas de gras...

bonjour, étant sous trt depuis mes 19 ans je fais souvent des prises de sang et j'ai vu que bcp de personne se pose des questions sur leur résultat alors moi aussi dans mes résultats tout est dans les normes sauf une ligne qui s’appelle Apolipoprotéine A j'ai 0,39 g/l pour une fourchette...

salut, je lis le forum depuis quelque temps, je ne pense pas pouvoir apporter grand chose à celui ci vu mon niveau actuel, mais la qualité des informations que je trouve ici sont meilleures que sur d'autres sites/forums je m'entraine depuis a peu près 6 ans, ayant commencé à cause d'une...