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Bonjour, pas certain d’être dans le bon topic donc je m’excuse par avance si ce n’est pas le cas. j’aimerai savoir pour ceux qui le savent, le temps de detection du tramadol/paracetamol dans les urines. J’en ai pris après une grosse compét ou j’étais totalement sur les rotules et je me tape un...

Salut les herbalifiens allrs voila, j’ai un soucis depuis quelques mois. Je tournais en moyenne à 2700/2900 kcal pour mes pdm en restant assez propre depuis longtemps. Puis dans mon travail j’ai subit une suppression de poste, avec son lot de stress, puis envoyé en formation pour mutation...

Salut les buldés, je me pose une petite question. Actuellement je suis chez free et j’ai une ligne en vdsl2 avec un debit d’environs 50-59 mega et j’aimerai changer pour prendre une promo. Je suis assez réticent mais outre le fait qu’orang N’a rien d’inte Pour moi je n’ai plus que bbox et sfr...

salut les jean onche de la contraction volontaire :-) je voulais savoir un peu comment se passait vos repas familiaux (j'entends les repas en couple avec ou sans enfants et non les repas de familles). pour ma part je suis végétarien donc deja ma femme est obligé si elle souhaite manger de la...

salut tout le monde, je voudrai parler d'un truc qui me bouffe à longueur de temps. je fais 178 cm pour actuellement 76 kg, je termine ma seche, et je suis obsédé 380 jours sur 365 par la bouffe ! je ne pense qu'à ça. j'ai pas encore finit ni commencer mon repas que je me fait engueuler par...

bonjour à tous, Je me posais une question (certes peut etre idiote) et je voulais avoir vos avis sur celle ci. Tout le monde fait sa diete sur 7 jours et donc fait ses calculs en fonction. Avant j’etais dessus, je m’entrainais du lundi au vendredi et je me reposais le samedi et le dimanche...

bonjour, je voulais vous partager mon training qui sera certainement à ameliorer sur plusieurs points mais étant englué dedans j'ai du mal aujourd'hui à l'améliorer pour l'optimiser. je précise natty pour eviter toute confusion j'essaie de matraquer le dos et mes jambes, bien que possédant pas...

salut les moches acnéistes pré puberes, je voulais vous partager une petite video. chacun en pensera ce qu'il veut. c'est un peu pour donner une petite réponse a tous ces messages içi ou ailleurs concernant les gilets jaune. pour le chiffre annoncé (concernant la migration dans la video) je ne...

salut les bisounours, alors on parle souvent de la qualité de la bouffe mais on oublie souvent la qualité des objets qu'on utilise pour se les préparer, et du coup je voulais avoir vos avis sur vos marques de poêles, si vous les utilisez toujours sans huile à la cuisson et si vos systemes...

bonjour à tous, je voulais savoir si ,vous aviez différents sites pour acheter des genouilleres et coudières de bonnes qualités. mes articulations ne s'en porteront que mieux ! merci à vous

salut à tous, Meilleurs voeux à vous J’aurai une petite question concernant le rowing barre. Je le fais avec des sangles car ma prise est assez faible du coup ca me epermet de vraiment me concentrer sur le tirage. Cependant quand le poids commence a monter j’ai tendance a legerement tricher...

salut à tous (e) voila j'ai pas mal de difficultés a trouver quelque chose d'efficace pour mon grand dorsal. en effet j'ai une insertion tres courte et malgré le bombardage de tractions (lestées ou non), le changement de prise (neutre, pronation), le changement egalement d'ecartements. pour le...

bonjour, alors ca fait un moment que je me pose des questions sur cette personne qui clame haut et fort partout ou elle passe qu'elle est 100% natty et qu'elle n'a jamais eu recours à quel que produit dopant que ce soit. de part votre experience et votre regard plus averti que le mien, y a t'il...

salut à tous, je vous post ma diete avec mon objectif actuel. j'aimerai secher sur un periode plus courte que d'habitude en le faisant plus agressivement. j'ai moins a perdre, donc je me le permets pour une fois. sachant que j'aime les animaux je ne consomme ni viande ni poisson. je me...

bonjour, je m'appelle gerard j'ai 38 ans, je pèse environ 77 kg pour 1m78, avec un bodyfat d'environ 11%. je stocke principalement sur le ventre et en majorité sur les hanches. je suis passionné de muscu depuis deja quelques années.j'essaie de tenir au maximum ma diete, mais ces derniers temps...