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Bonsoir : La proprioception , c'est la notion de perception de son corps dans l'espace . Elle est possible grace au récepteur musculaire et ligamentaire. Pour faire une analogie dans la musculation , tu travaillera mieux ta proprioception en free weight qu'avec un appareil "guidée" , tu...

Merci beaucoup :)

Bonsoir : Je tiens à m'excusé , c'est la premiere fois que je participe à un forum et j'ai créer un sujet sans me présenter . " Diver " m'a indiqué qu'il fallait le faire. Je me présente donc , Vincent 34 ans 1M80 74 kgs.Je pratique la musculation depuis que j'ai 17 ans environ , mais sans...

Bonjour à tous : Je suis nouveau sur le forum . Je n'ai jamais encore pris de stero. On m'a conseillé la cure ci dessous , mais j'aimerai savoir si ca tiens la route. Mes objectifs ne sont pas une prise de masse importante , je vise la séche et la définition avec une petite prise de...