Résultats de la recherche

  1. bohanan

    Favoriser sa production d'hormone de croissance

    Pas de soucis. Tu peux vérifier tout simplement sur internet les dire si du sujet tout simplement. c'est un forum de partage donc je partage et on en discute chacun pour apporter nos opinions. Car les croyances en certaines choses sont propre à chacun, les effets de certains produit diète...
  2. bohanan

    La vérité sur l’eau du robinet

    Ministère de l'Environnement, de l'Énergie et de la Mer D’où viennent les principales pollutions de l’eau ? La pollution de l’eau vient essentiellement des activités humaines. Pollutions organiques Agriculteurs, particuliers et industriels rejettent des matières organiques (excréments...
  3. bohanan

    Favoriser sa production d'hormone de croissance

    Favoriser sa production d'hormone de croissance (pour ceux qui veulent lire le principale regardez à partir de : "1- Stopper le déclin de la sécretion hormonale") La diminution liée à l'âge de la production d'hormone de croissance a récemment été mise en évidence par la communauté...
  4. bohanan

    10h30, l’heure idéale pour boire un café

    10h30, l’heure idéale pour boire un café: Notre horloge biologique serait plus réceptive aux effets de la caféine entre 9h30 et 11h 30. La chute hormonale de cortisol, quelques heures après le réveil, serait en cause. Pour beaucoup d’entre nous, après la sonnerie du réveil, le premier...
  5. bohanan

    Tableau de conservation des aliments

    Moi je laissais 3 jours max la viande. Bon je serais plus indulgent sur le temps de conservation. Ca me gonfle tellement de devoir cuire du poulet tous les 2 jours...
  6. bohanan

    L'entraînement avec occlusion vasculaire

    Oui, t'as même des videos sur youtube. Mais bon moi perso je n'essaierais pas.
  7. bohanan

    Les effets musculaires de la vitamine D

    Quelle dose de vitamine D par jour ? Vaut-il mieux prendre 400 UI (les apports recommandés), 2000 UI ou 5000 UI de vitamine D3 par jour pour être en bonne santé et améliorer la force musculaire? C’est la question à laquelle des chercheurs Australiens ont voulu répondre. Pour ne pas manquer de...
  8. bohanan

    Résultat PDS

    Salut à tous, J'ai fait une prise de sang suite à un éventuel mélanome. Ce qu'il en ressort c'est: H.D.L trop bas APOLIPOPROTEINE A1 trop bas S.G.O.T (ASAT) trop haut S.G.P.T (ALAT) trop haut GAMMA-GT trop bas Testo trop bas Donc j'ai regardé les correspondances mais je ne sais pas si il...
  9. bohanan

    Tableau de conservation des aliments

    Tableau de conservation des aliments : (en fichier joint) Partenariat Canadien pour la salubrité des aliments abaslesbac.org
  10. bohanan

    Méthode d'entrainement Push/Pull par T Nation

    Moi aussi :)
  11. bohanan

    Méthode d'entrainement Push/Pull par T Nation

    Merci pour le partage. J'ai vu plusieurs variantes de ce système. J'ai jamais essayé perso. Après curieux de voir le résultat avec un programme comme ça.
  12. bohanan

    L'entraînement avec occlusion vasculaire

    J'ai vu un post qui parlait brièvement de l'entrainement avec occlusion vasculaire dans un sujet "Tension Constante". Voici une étude L'entraînement avec occlusion vasculaire diminue l'expression de la myostatine L'occlusion vasculaire, ou ischémie, est une diminution de l'apport de sang...
  13. bohanan

    Video "Tout savoir sur les protéines en poudre" Delavier/Gundill

    Frédéric Delavier et Michael Gundill passent en revue toutes les sortes de protéines en poudre, expliquent leurs intérêts, leurs dangers, leurs histoires et la façon de les utiliser.
  14. bohanan

    Muesli : perturbateurs endocriniens

    Moi je suis adepte du flocon d'avoine simple. Mélangé aux oeufs ou avec un peu de whey et un soupçon d'eau c'est nikel
  15. bohanan

    Muesli : perturbateurs endocriniens

    Daprès "Bio à la Une" voici la listes des mueslis analysés : • All Bran Fruit' fibres Kellogg’s • Crousty 4 fruits Auchan • Muesli (pétales de blé) Fruits et Fibres Auchan •Muesli Alpen sans sucre ajouté • Muesli Bran Form fruits secs Brin de jour • Muesli Carrefour 7 fruits • Muesli Carrefour...
  16. bohanan

    Dopage : les amateurs aussi - Spécial Investigation

    Normal que ça soit la troisième fois car elle est pas très récente mais bon ça permet à certain qui ne l'on pas vu de la voir...
  17. bohanan

    Huiles végétales : lesquelles peut-on faire chauffer ?

    Huiles végétales : lesquelles peut-on faire chauffer ? Olive, tournesol, colza, aux pépins raisins... On fait le point sur les huiles végétales qu'on peut faire chauffer ou utiliser pour la friture. Parmi les huiles végétales, ce sont les huiles d'olive et d'arachide qui résistent mieux à la...
  18. bohanan

    Dopage : les amateurs aussi - Spécial Investigation

    La musculation est je crois la discipline la plus détesté et critiqué
  19. bohanan

    Cuisson au micro-ondes : bon ou mauvais pour la santé ?

    Cuisson au micro-ondes : bon ou mauvais pour la santé ? -Des ondes dans nos assiettes ? Aujourd’hui, le micro-ondes est devenu le compagnon indispensable des journées surchargées et autres repas pris sur le pouce. Grâce à l’utilisation de rayonnements électromagnétiques de haute fréquence...
  20. bohanan

    Patate douce

    Oui rien à craindre sur les ondes des micro ondes surtout ceux d'aujourd'hui. Moi qui ai une phobie des ondes (wifi, lampe éco, micro onde, etc...)
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