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Black Rogue, mon ami qui a 12 ans de muscu et plusieurs cure a sont actif m'a conseillé ca pour commence. Je me suis renseigner bon la testo est obligatoire et le fait qu'avec le deca il n'y a pas trop d'effet niveau œstrogène et cheveux m'intéresse. Viper je suis sur téléphone et c'est galère...

D'accord je comprend désoler si j'ai mal interprété le message ! Bah en tout cas les gars vos message m'ont touché je pense que je vais continuez natty tout en m'informant encore pour une cure dans quelque année. Sinon Worki quelle était ta mauvaise expérience avec le deca ?

J'ai toujours été respectueux mon ami ! Mais bon ta cure doit sûrement te rendre agressif, c'est les es !! Eh oui mon ami! Je te laisse quitter ce sujet je préfère parler avec des gens ou il y a un respect mutuelle :) Bonne fin de soiree

Au fait j'ai toujours peur de me blesser au genou donc je préfère pas forcer énormément sur les exo ou les jambes sont sollicité sauf au deadlift. Sinon je faisait un ppl et sa ma permit de progresser, chaque muscle travaillant deux fois, mais la pour essayer de "déstagner" je suis passer sur un...

Mick62 mon bodyfat n'est pas calculer c'est dit un peu au piff et c'est sans doute plus ! Bref je t'enverrais les Mensuration demain ! BlackRogue mon cher ami je me trompe peut être mais pas besoin de ce moquer de moi meme si tu n'est pas bien méchant, je veux juste m'informer comme tout le...

Bonjour, c'est Walter ! Je me suis présenté dans la section approprié et maintenant j'aurais besoin d'aide. Je suis tout comme vous un grand fan de musculation. Mais aujourd'hui, apres 4 ans, je stagne et je compte passer du côté des steroide pour continuer à progresser dans mon sport favoris...

bonjour !! :) Alors voila je m'appelle Walter, j'ai 18 ans bientôt 19 et je pratique la musculation depuis 4 ans ! Je pèse 90 kg pour 13-14 bodyfat (non mesure c'est approximatif, je ne suis pas hyper sec mais ont peut voir mes abdos ) Je ne me suis jamais dopé mais je compte le faire très...