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Les queues de cerises, diurétiques
On appelle couramment queues de cerises les pédoncules des cerises, qui sont utilisés depuis bien longtemps pour stimuler...
pareil aujourd’hui cuisses abdo.squat libre 6a8 serie de 15 a 20rep
leg 6a8 serie de 20rep
ischio 5a 6 serie de 10 a 15 rep et si je suis enerve deux series de 30 flexions a vide
Voici une liste des aliments avec leur teneur en créatine :
Le hareng en contient 6,5 à 10 g/kg.
Le porc en contient 5 g/kg.
Le bœuf en contient 4,5 g/kg.
Le saumon en contient 4,5 g/kg.
Le thon en contient 4 g/kg.
Le Cod en contient 3 g/kg.
Le lait en contient 0,1 g/kg.
Les cerises en...
oui les jambes ca use un peu lol. mais c est aussi pour ca que bien souvent les gens les délaisse.moi je change de routine environ tout les 3/4 mois.on a toujours tendance a travailler ses points fort et c est un tort .
moi je pense que tout le monde a raison par apport a la vision qu il a de sa vie,perso un enfant a 30 ans première cure 'découverte' a 44 ans , dernière il y a deux mois' tri tren et enanthate deux premier mois tri teso et le troisième teso solo'.1.75cm 90kl 44 tour de bras ,ca va hurler mais...
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