Résultats de la recherche

Il n'y a pas qu'acheter son poulet qui est compliqué c'est toute l'offre quand quelqu'un veut respecter une diéte. Je suis en train d'y réfléchir dans le cadre de mon MBA et des idées émergent. Je pars dans quelques mois dans une université américaine pour étudier l'entrepreneuriat et faire le...

Bonsoir @Jnfe , Je sais que c’est dur et crois moi j’ai pas ton âge j’ai moins de neurones et pourtant j’ai réussi à intégrer un des meilleurs Executive MBA au monde. Et c’est pas fini parce que j’ai beaucoup d’etudes de cas à faire, beaucoup de lecture etc en plus de mon boulot et ma Petite...

Quelques petites extraits du livre du Dr Thomas O’Connor, America on Steroids, A time to heal. La page du livre est mon avatar. Le Dr. Thomas O’Connor a plus d’une quinzaine d’année expérience dans le diagnostic et le traitement de l'hypogonadisme chez les hommes qui utilisent des stéroïdes...

Pas mal du tout ! Et effectivement pas trop cher @t0ny68 Et comment tu gères l'assiduité et tes entraînements? Tu morcelles les séances ou bien tu enchaîne une séance de 1h30 comme en salle de sport ? C'était aussi une de mes questions pour ceux qui s’entraînent chez eux.

Merci pour ton message. C'est vrai qu'on a trop tendance à rester dans notre confort de vie et pourtant même après un bac+5 on a toujours besoin d'apprendre et de se renouveler. C'est une opportunité incroyable et également exigeante mais j'aime me mettre en danger pour tester mes limites. La...

Je crois que avoir ma propre salle chez moi va vraiment devenir une vraie nécessité. En ce moment c'est assez dur de trouver un peu de temps pour s'entraîner alors s'il faut caser 2h pour aller à la salle c'est mort. En tout cas je surkiffe ma formation même si c'est prenant. Il y a des gens de...

waouh ! il m'a l'air bien celui là. merci m'sieur @Viper . comment tu connais ce site ? c'est pas dans mes premières propositions sur google. je tombre souvent sur helisport, gym…, cdiscount et amazon. Le peu d'encombrement est incroyable. Je vais essayer de le trouver en vidéo pour voir s'il...

Merci @Viper ! Je t’avouerais que j’etai Sceptique pour la poulie. Les modèles non pro me paraissent très fragile. Et ce ne sera plus un demi rack mais une vrai cage. Si tu penses à un modèle en particulier, je suis preneur

bonne nouvelle pour ton procès. J'imagine que ce côté "bad boy" + les muscles c'est pour qu'elles tombent toutes comme des mouches … (Je te taquine coach !)

@Bolo yeung oui j'ai bien regardé sur leboncoin mais le point de blocage c'est vraiment le transport. Le bon materiel est souvent volumineux même si j'ai un 4X4 avec les sièges qui se rabattent. J4ai vu certaines salles oui qui bradaient du materiel pro sur LBC. Donc autant investir dans ce...

Merci poto! Le tout cage + barre olympique + 120kg de poids est à 700€ dont 80€ de frais de port. 620€ donc. Ça vient des pays bas.

pareil @hardcoreJo si tu as un avis je suis preneur. Bien sûr s'entrainer à domicile on est un peu limité mais le temps que je trouve mon rythme je pense que ce serait une bonne solution.

Petit update de mon journal. Concernant la diète, les choses sont plutôt bien gérées. Je retrouve mes 5 repas par jour. Dès fois c'est un peu hard mais dès fois ça passe tout seul. L'entrainement c'est un peu la catastrophe. D'un côté j'ai mon boulot, et la préparation budgétaire de la rentrée...

Moi j’aime bien ton physique. Il est pas mal du tout. Je te demanderai peut-être des conseils pour l’amenagement d’une salle à domicile.

Bon je reprends doucement mon journal. Les vacances étaient bien mais disons que j’ai un peu lâché la diète et l’entraînement. J’ai pu faire beaucoup de cardio car vélo, natation et marche. Côté diète. Vu que je venais de faire un exploit avec le concours, et bien j’ai d’abord payé pas mal de...

Hello, Merci pour ton message!! En fait une fois congelées, je me sers généralement la veille pour mes préparations du lendemain. Je les pèse et je mets dans les Tupperwares. Le lendemain à 11h, je passe mon plat au microonde 4 minutes et c’est bien. Ils sont parfaitement mangeables et...

Merci Jo!

Je suis Tellement tellement tellement fier de moi @hardcoreJo ! Je viens de recevoir la réponse ce matin. Je vais d’intégrer un des meilleurs Exécutive MBA au monde. Ça a été vraiment intense et dur mais quand on le veut on peut. Le persévérance, le travail et la détermination seront toujours...

900gr d’avoine et 30 blanc d’oeufs ?? Waouh, c’est énorme comme quantité. Si 3h après faut remanger je ne sais pas comment tu fais. :rolleyes:

Presque un mois de silence sur ce journal. Oui effectivement c’etait un peu difficile sur tous les plans. -professionnel : cata complète. On m’a demandé d’evaluer la pertinence d’un projet et donc de rendre un rapport. Ce que j’ai fait mais du coup j’etais devenu l’homme à abattre...