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Bonjour à tous, J'aurais voulu avoir des avis sur le ripped 250. À quel dosage le prendre pour sécher? Merci

Me suis trompe sorry

Sur la page d'accueil, il y a une rubrique presentation, tu cliques, tu parles de toi, de ce qui t'attire sur le forum et après tu attends de voir si les admin t'acceptent.

J'attend l'arrivage... Tu penses qu'avec une BF élevée, ça aide quand meme à perdre du gras? o_Oo_O

Slt, le clenbu tu prends tout en une seule prise ou tu échelonne ça sur ta journee ? Merci

Plus d'alcool, plus de mal bouffe et ça paie... Lllllooooollllll... Je voudrais bien arriver à 90 kg pour le mois de juillet! Motivation motivation !!!

Salut à tous, Je m'appelle Stéphane, belge, 36 ans, 97 kg pour 1m82 avec une MG 28. Graisse qui se situe surtout au niveau du ventre. Je pratique la muscu depuis quelques années avec des périodes d'arrêt ou tu perds tous les gains obtenu. Je me suis remis à la salle depuis novembre à raison de 3...