Stefff6142
New Member
Salut à tous,
Je m'appelle Stéphane, belge, 36 ans, 97 kg pour 1m82 avec une MG 28. Graisse qui se situe surtout au niveau du ventre.
Je pratique la muscu depuis quelques années avec des périodes d'arrêt ou tu perds tous les gains obtenu.
Je me suis remis à la salle depuis novembre à raison de 3 entraînement/semaines et depuis février 5/semaines.
En novembre je pensais 120kg, en renvoyant ma diete et la salle, je suis arrivé à 97kg.
Mon but si je suis accepté sur le forum est de trouver des conseils, des échanges pour pouvoir continuer à maigrir.
Voilà j'espère avoir été assez complet sur ma présentation.
Je m'appelle Stéphane, belge, 36 ans, 97 kg pour 1m82 avec une MG 28. Graisse qui se situe surtout au niveau du ventre.
Je pratique la muscu depuis quelques années avec des périodes d'arrêt ou tu perds tous les gains obtenu.
Je me suis remis à la salle depuis novembre à raison de 3 entraînement/semaines et depuis février 5/semaines.
En novembre je pensais 120kg, en renvoyant ma diete et la salle, je suis arrivé à 97kg.
Mon but si je suis accepté sur le forum est de trouver des conseils, des échanges pour pouvoir continuer à maigrir.
Voilà j'espère avoir été assez complet sur ma présentation.
