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OUI, je veux profiter de cette offre !

Bonjour, j’ai actuellement 20 ans, je viens tout juste de finir mes classes (militaire au seins d’un bataillon de chasseur alpin) je passe actuellement le BAM qui n’est pas très compliqué, mais juste après je vais avoir la FATP (formation de la spécialité) qui s’avère redouté par plus d’un, elle...

Mon objectif est d’augmenter ma vma sans faire que du running, car bientôt j’ai les test militaires et je vois que je ne suis pas super super endurant

Salut les gars, alors euh je n’ai jamais vraiment fais de programme d’endurance musculaire, est-ce que vous en avez de pré définis ? (Ps: je n’en ai pas trouver non plus sur le forum :/ ) Merci

Bonjour, suite à un accident de voiture je me retrouve avec une vertèbre de fracturer (moelle epiniere intact) ce qui m'incapacite fortement sur le plan physique et sportif, et nous sommes en début de saison sportive c'est très très très embettant. J'aimerais savoir s'il n'y-a pas un moyen...

je vois je vois, ce n’étais que suppositions

d'où l'utilisation de gh

Bonsoir, Alors tout d'abord, ce topic ne vas pas vraiment concerner le bodybuilding, ni même la musculation ( ou du moins directement ). Alors voilà, je vous explique ma situation, J'ai 19ans, je vais m'engager dans l'armée, plus précisement dans les parachutistes, le problème est que, j'ai...

aha, ce n'est pas pour l'armée que je veux être battis, mais pour une satisfaction personnelle :cool: Ahhhhh oui la fameuse gamelle militaire

i now, oui je comprend, c'est pour cela que je suis venu ici, pour être conseiller.

oui ça je le sais, mais je pense que ça doit quand même être satisfaisant de prendre quelques kg sec,je ne fais pas de soucis pour la catégorisation de "chat maigre" car je pratique d'autres sport donc l'endurance, l'agilité et le mental je pense l'avoir.

C'est le temps, il ne me reste plus beaucoup de temps, car, comme dis dans ma présentation, je ne vais pas tarder à m'engager, et je doute que je puisse fortement progresser, niveau musculature, au seins d'un régiment.

Merci à tous, j'ai déjà reçu quelques renseignement concernant les AAS sur ce forum par rapport à mon "jeune âge", notamment à ce Topic, Je vais ouvrir ceci, mais pour ne pas mentir, je n'ai pas de diète particulière. Au niveau de mon training je pense être bon, c'est au niveau de la diète...

Merci !

Salut les gars, tout d'abord je tiens a préciser que pour les questions de présentations qui vont suivre j'ai "tricher" sur une présentation d'un autre membre, donc, je viens tout juste de m'inscrire, je me présente ; Prenom ? Jp Age ? 19 Taille ? 1m77 Poid ? on verras ça plus tard mdr...