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Non malheureusement je ne savais pas a cause du fait de vouloir curer seul en croyant avoir tout compris :s Je peux que espérer que ça ira du fait que c'est quand même une cure pas trop chargé

Par contre juste une petite questions Viper puisque je ne sais pas si c'est urgent... Depuis 2jours j'ai constaté le téton droit un peu plus sensible et légèrement pointu mais pas de boule donc j'ai monté la dose d'arimidex à 1mg par jour est-ce suffisant ? Ou bien si c'est un gyneco c'est trop...

D'accord merci je le post dans nutrition ou cycle en cours pour ma diet et cure ou les 2 dans différents journaux

Ps : j'étais à 100x4 avant la cure c'est que a partir de la 4e semaine que ça a commencé à monté niveau force

Premiere cure pas grand chose j'ai du gagné 10% de force dont j'ai gardé la moitié après pct et 2kg de muscle je ne sais pas si il y avait de la graisse (j'avoue que ce milieu était nouveau et j'ai fait les choses trop vite sans le faire trop sérieusement) j'ai du arrêter la cure quand ça...

Je trouve que mon ratio taille/poids est suffisant pour une petite cure mis à part peu être mon âge qui fait défaut car en lisant les autres post des premières cure au turi certaines personnes ont un ratio taille>poids dans mon cas taille=poids et un bf aux alentours Mais pourrais-tu détailler...

Oui 2 cures je sais que ça fait beaucoup disons que j'ai voulu me donner un petit coup de boost car je stagnais depuis 1 an malgré changement de programme et diet(c'est sûrement la diet qui devait être mauvaise je vais ouvrir un journal) mais j'ai voulu curer moins longtemps mais je n'étais pas...

Ah et j'oubliais que pour la protection hépatique j'utilisais du nac et divers épices (curcuma gingembre citron romarin,...)

Bonjour, voilà plusieurs mois que je me documente sur les forums sans jamais prendre part au discussion et je pense que ça me créer des lacunes dans ce domaine. Donc voilà je me présente Age : 21 Pays, ville ou région : France Taille : 170 Poids : 70 Année d'expérience : 4ans de musculation...