Résultats de la recherche

Comme je le disait dans mon premier post, je prend facilement du volume, en un soir je passe de taille M a L voir XL et lendemain je peux vite redecendre, mais faire le yoyo musculaire comme ça me fait flipper car je pourrais epuiser mes organes ou le coeur un jour !! le maintien ca serait donc...

Pourquoi Batman

all-musculation /nutrition/steroides-anabolisants-testosterone-hormones/definition-testosterone.html Peut-être que c est juste la muscu

Juste pour te répondre, j ai regardé un peu les revues dans le journal et chaques fois la finalité est la même : prise de de prods, ! La question est pourquoi les personnes qui ont une tres bonne base de diet et exo en arrive à une telle finalité même sans avoir de compet ou autres ? du coup c...

je vous assure je ne suis pas un troll j ai decouvert ce forum justement en faisant des recherches sur les prods chimiques que eux même j ai decouvert via Arch et autres sur youtube. Je vais vous ecouter et mettre de coté les prods chimiques j y pense tout les jours mais dans une semaine je vais...

Je t assure que j ai une baisse de testo a cause de ces produits naturels, je le vois et une amie a moi chercheuse en bio bac+12 qui bosse à l inserm en cancerologie m avait prevenue que la prot aller rendre féneante mes hormones... d ailleurs elle se moquait des gens qui font de la muscu car a...

#Viper Oui c'est ce que je voulais dire, je vais tenter de reprendre les grandes lignes pour essayer d adapter à moi mais je n arrive pas a comprendre en quoi une telle diete va me donner plus de muscle et de force ? a part si le but est vraiment de secher... ? Mon metabolisme evolue rapidement...

je pense peut être à me prendre un coach achzodcoaching com vous en pensez quoi ? il fait des videos sur youtube plutot serieuse et non intéressée par le fric... et surtout il est open pour discuter/proposer des prods chim sans sortir la carte du legal' et il connait bien les produits...

Merci les amis pour vos commentaires, ça me fait prendre conscience qu il faut un mode de vie semi militaire pour progresser avec bcp de privation. Concernant les prods je ralentis un peu mes ambitions du coup car j etais partis pour acheter ceux là sans trop savoir dans quoi je me lance ...

Pour la partie salle de muscu j ai calqué les exo sur des influenceurs peut-être sur YouTube !! Archzod et compagnie

Hello les gars tout le monde ne peut pas faire gaffe aux micro gramme près sa diète ! Je suis motivé mais je ne peux malheureusement pas changer mon mode de vie metro boulot dodo... . Ce que je me dit c est qu avec une diét et un programme mal foutue je m en sors quand même un peu ca me laisse...

Bonjour, Je suis nouveau sur le forum donc je me présente , jon, 35 ans, 1m77, 80kg. Ca fait 5 ans que je fait de la musculation je suis passé de 45kg (jusqu a mes 27ans aie!) à 90kg un moment. J’ai un métabolisme hyper hyper rapide pour les séances franchement je me donne fond. je voudrais...

ok Merci je regarde ça

Justement en Salle je me donne à fond ! je fais souvent plusieurs exercice à la fois par serie ex devellopé couché barre x10 + immediatement devellopé couché alter x5 ou plus / repos / je recommence x 5. Je ne me fatigue quasiment pas ( apres je suis shooté à la créa), mais j evite de faire...

Merci pour ton message, pour ma diete : Café le matin à la machine a café ( je boss dans une banque) midi : la cantine de la BNP je prend souvent de la salade, ou legumes, la viande c'est que le vendredi sinon je prend vite du poids. soir : salade puis dodo vers 23H

Bonjour, Je m'appelle Jon, Je suis un newbie, j'ai 35 ans et jusqu'a l'age de 27 ans j'ai toujours fais moins de 45kg (bcp souffert à l ecole ouin-ouin) puis j ai decouvert la muscu et les Gainers (peut etre la plus grosse erreur de ma vie) j ai pris bcp de poids jusqu'a 90kg (mais j etais...