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En effet ça semble évidant qu'il faut y aller par étapes. C'est le problème avec ceux qui ne s'adressent pas aux bonnes personnes, j'ai fait beaucoup de choses déconseillé je pense, mais bon c'était comme une drogue, le besoin de faire 6 heures de musculation par jour. C'est d'ailleurs pour ça...

Ok merci pour les conseils. J'ai trouvé le contact d'un coach en ligne je vais revoir l'entrainement et le régime alimentaire avec lui. En tout cas merci pour les conseils et je vais diminuer les séries et les heures de musculation par semaine car en effet ça prend sur mon temps de sommeil...

Ah vrai dire j'ai cherché et trouvé cette cure que maintenant on me déconseille. Je fais 3 heures de musculation le matin et 3 heures le soir chaque jours de la semaine. 4 à 5 repas par jours pour 1m85 je ne fais que 75 kgs. J'alterne les différents muscles du corps pour laisser 2 jours de...

Ok bah dommage alors. Dans ce cas là que conseillez vous comme cure ? produits, posologie, régime alimentaire ? Pour prendre de la masse et du volume rapidement. Merci d'avance pour vos réponse et merci du conseil, ça finira donc à la poubelle.

des xeno oui. Pourquoi c'est de la merde ? Des effets secondaire ? pas d'effets du tout ?

Bonjour à tous, Je vais commencer une cure de testobol 250 + deca 200 + danabol comme indiqué dans l'intitulé. Seulement je n'arrive pas à tourver les informations concernant la posologie. Est-ce que l'un d'entre vous à déjà suivit cette cure est quel était son planning injection cachet et...