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merci d’avoir éclairer ma lanterne :) c'est tentent :) je vais raccourcir mes séances a 2h

le double split c'est pour les professionnel non ? * 2h sa irais ?

je traine pas je sort pas et je me couche tres tôt quand tu respect les temps de récupe les séances sont plus longues j'aime m'entrainer et j'ai du temps pour me reposer :) quand j'ai dit 2h30 c'est pas pour faire genre ! je suis tres sérieux dans se que je fait j' évite les séance intense...

pas de souci :) d'accord merci je vais refaire tout sa je supprime aussi mon programme sa fera moins de lecture ^^

je comprend plus rien Monsieur le modérateur on sont les 2 derniers messages ?

^^ ok le problème , d'apres les articles que j'ai lu le hcg ne se conserve pas même si quelque personnes le fond il est déconseiller de le faire donc je refuse de le conserver même avec une fiole stériliser et le hcg est disponible que par ampoule de 5000 ui sa fait cher payer ! j'ai un...

c'est dure de s'organiser dans ma diète je m'entraine le matin de 10h00 a 12h30 et 30 mn d'abdo je me lève a 7h00 pour manger pour que je puisse m'entrainer comme il le faut apres ma séance le temps que je me fasse a manger cuir le riz etc je mange tard 13h45 14h et vue qu'a la base je suis...

salut a tous voila je suis sur un projet de Cure et souhaite avoir votre avis sur ma diète et sur ma cure voila j'ai 26 ans 1.83 75 kg avec cette diète je suis passé de 69 a 75 kg en presque 3 mois je m'entraine tres dure 5 fois par semaine 2h30 et proprement voici ma diète le matin 3 oeufs...

bonjour a tous, Anciennement inscrit sur all-steroids je me suis rendu compte que le forum fr des steroids c’était ici Ma petite présentation : Age: 26 morphotype : ectomorphe Poids: 74kg Taille: 183cm intéressé par la musculation/fitness ? 6 ans Exercices favoris ? ...

salut a tous voila je voudrais faire ma première cure donc se sera boldolone 10ml/400mg et trenbolone enanthate 12ml/200mg avec je prendrais proviron 25mg et clomid 25 mg voila esse que je peut faire 12 semaine avec cette quantité ? et si je peut quelqu'un pourrais me faire un programme...