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Quand j'étais jeune j'avais un problème de peau : le dermographisme (Dermographisme) du coup vers 13 ans mon médecin ma donne un traitement à base d'antihistaminique. Le problème de ce médoc (le xyzall) c'est qu'il donne tout le temps faim donc j'ai pris beaucoup de poids (70kg a 14ans -> 140kg...
Quand j'étais jeune j'avais un problème de peau : le dermographisme (Dermographisme), c'est comme un mega eczéma en continu. Du coup vers 13 ans mon médecin m'a filé un médicament pour ne pus avoir de problème : du xyzall. Le problème de ce médoc c'est qu'il donne toujours faim, du coup j'ai...
Oui il y a un peu moins d'un an, je n'ai pas de problème de thyroïde. En fait je prends du muscle et de la force normal, c'est juste que je suis plus gras.
J'ai déjà test, mais je reprend du gras super vite dès que je relâche un peu le régime.
En fait j'ai un physique normal aujourd'hui (86kg...
En fait je suis devenu obèse très rapidement (vers 13-14 ans) à cause d'un antihistaminique qui donne toujours faim (effet secondaire. Du coup j'ai été obèse pendant 7-8 ans, mais j'ai pris très vite du poids et j'en ai perdu progressivement. Sauf que la je plafone, et mon médecin ma dit que...
Oki doki, donc je remplace ma whey au gouter du matin par 100g de blanc de poulet ?
Je suis sensible aux excitants (genre si je prend du café après 16h j'ai du mal à dormir), donc je vais d'abord test en prenant tout le matin.
Si je prend plus le matin je suis obligé de réduire dans la...
Merci pour vos messages, ça fais plaisir :)
Pour mon régime :
Matin :
3 oeufs (jaune + blanc) + 50g de flocons d'avoine
Gouter:
30g de whey
20g de poudre d'amandes
3g de creatine
Midi :
250g de viande blanche (poulet)
500g de légumes (haricots verts)
50g de riz
20g d'huile d'olive
Avant...
Je préfère partir bas pour vraiment apprendre à gérer les ES et avoir de la marge pour monter si ça stagne :)
Je n'ai jamais fait de cure avant, et pour une première je veux faire ça doucement.
J'avais pas fais gaffe à la compo des tabs, j'ai fais pas mal de site et j'avais retenu 10 mcg...
Salut les gens, moi c'est phileas, 23 ans, 1m79 85kg 3 ans de pratique intensive et 4 ans de pratique au total.
Je suis un ancien obèse (monté à 140kg) et je suis redevenu normal-gras en faisant de la muscu et en faisant gaffe a ce que je mangeais. J'ai pas de peau en trop mais toujour du gras...
Salut les gens, moi c'est phileas, 23 ans, 1m79 85kg 3 ans de pratique intensive et 4 ans de pratique au total.
Je suis un ancien obèse (monté à 140kg) et je suis redevenu normal-gras en faisant de la muscu et en faisant gaffe a ce que je mangeais. J'ai pas de peau en trop mais toujour du gras...
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