Présentation phileas

[phileas]

Salut les gens, moi c'est phileas, 23 ans, 1m79 85kg 3 ans de pratique intensive et 4 ans de pratique au total.

Je suis un ancien obèse (monté à 140kg) et je suis redevenu normal-gras en faisant de la muscu et en faisant gaffe a ce que je mangeais. J'ai pas de peau en trop mais toujour du gras à virer (je suis a 16% de BF environ) mais pas moyen de les faire partir.

Voila a peu près tout ce qu'il y a a savoir sur moi

 

[allanfitness]

Yeah tu reviens de loin!
Bon courage, et bienvenue!
Et ta quel âge sinon?

 

[phileas]

J'ai 23 ans, j'ai changé mon message

 

[guest]

Bienvenue sur le forum

Déjà bravo pour ton énorme progression

Pour ce qui est de perdre la graisse tu devrais posté ton training et ta diète dans les forums appropriés pour qu'on puisse te venir en aide

 

[jason59]

Bravo et bienvenu.

 

[guest]

bienvenue sur MESO-RX
félicitation pour ta reprise en main

 

[juju]

Bienvenue sur le fofo

Bravo! Ça prouve que quand on veut on peut

 

[nain-firmier]

bienvenu