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je vous mettrais des photo plus tard la je n est vraiment pas le temps, en attendant quelle que mensuration a froid: 45 de bras, 70 de cuisse, poitrine 121.
voici mon cycle en vue de compétition:
semaine 1 a 20: 1,2 a 1,5 gr de testo enanthate
semaine 1 a 20: 800mg bold
semaine 1 a 10: 800mg...
désolé c est parce que j écrivais depuis mon smartphone mais c est une vrai galère.
pour reprendre:
olek 22ans actuellement 104kg, bf environ 12, taille 1m83.
j ai pratiquais 4ans d haltérophile et de force athlétique qui mon donne une base physique mais pas en compétition c était en complément...
Hello barb
je voudrai savoir si tu pouvait m envoyer un programme training purement prise de masse ?
Je n est pas donné beaucoup de retour de tes training car j ai du stoppé un peu du a un tassement de vertèbre de 2cm.
Merci encore de ton aide c est pour ma prise de masse de septembre.
Oui deux foi une qu un amie à faite ( il m'avais dit que cetait pour découvrir les anabol je n avait pas eu beaucoup de gain) la seconde foi je l ai fait seul deca
400mg et test enantate 500mg sur 10semaine gain 13kg mais rien gardé pct mal gérer
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