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désolé c est parce que j écrivais depuis mon smartphone mais c est une vrai galère.
pour reprendre:
olek 22ans actuellement 104kg, bf environ 12, taille 1m83.
j ai pratiquais 4ans d haltérophile et de force athlétique qui mon donne une base physique mais pas en compétition c était en complément d'une autre discipline.
la sa fait 3ans que je pratique la musculation vers le culturisme et que je suis une diete.
j ai deja plusieurs cure a mon actif, le prochaine objectif sont les compétition voila.
si des question n’hésiter pas.
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