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en photo me voila a 82 kilo il y a 6 mois (faut que je fasse des photos plus récentes) https://c4.staticflickr.com/8/7485/15992423652_00d444bcc4.jpg je veux pas gras bien sure, ni très sec (enfin si idéalement mais ne rêvons pas), disons comme je suis a 82 kilo, mais dans les 92-95 kilo

bf cela veux dire quoi ? oui idéalement je voudrais monter à 95 kg ... mais la j'en peux plus de bouffer comme un âne et de ne pas pouvoir dormir une nuit sans me réveiller 2 ou 3 fois pour allez pisser :( la je fais 89 kilo maintenant, mais j'ai pris du gras par contre :( en fait je...

suis pas politicien hihi :)

je relis mes réponse, je tiens vraiment a m'excuser si j'ai choqué quelqu'un ! personne n'est obligé de répondre a qui que ce soit, et un question ne donne aucun droit à une réponse !

je veux bien, pouvez vous me donner un lien ? oui, mais sans être méchant, si les membres répondent "cherche sur internet" ca n'aide pas beaucoups hihi :) :) je suis d'accord, c'est pour cela que je vous demandais l'avis sur la cure que que j'ai pu trouver ... excuse moi, mais j'ai...

ben alors dites moi quoi faire sinon a quoi cela sert un forum ou pour réponse c'est "demerde toi a chercher par toi même" :(

c'est a dire? je ne comprend pas le mot "feed" ?

ben non, j'ai fait énormément de muscu étant plus jeune (22 ans), j’étais monté à 95 kg naturellement. Je connais plus ou moins mes capacités. je sais que je ne progresserais pas plus que ce que je fais en ce moment suis à mon max. actuellement on me propose: TURINABOL / ANAVAR 4 – 6...

Hello, voila pour me présenter. j'ai 39 ans pour 87kg. je fais de la muscu depuis 2 ans environs (je faisais 72 kg au départ). il y a 15 ans j'ai aussi fait pas mal de muscu pendant 5-6 ans (j'étais monté à 95 kg naturellement). sinon je pense avoir un corps assez fin (j'ai un mal énorme a...

Hello, J'ai 39 ans, commencé la musculation il y a 2 ans. quand j'ai commencé je faisais 72 kilo (pour 1m82), maintenant je fais 87 kg mais je n'arrive plus a grossir :( je fais de la muscu 5 fois par semaine (2h) et je me goinfre du matin au soir (gainer, protéine, acide aminés +...