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Salut a tous, je viens sur le forum depuis longtemps en tant que voyeur et j'ai enfin décidé de devenir un membre actif !
Je suis un homme de 70kgs pour 1m70 ( 8 à 12% BF ) métabolisme très rapide.
Je pratique la musculation depuis 4 ans a raison de 6 séances par semaine, je eu la chance de ne...
Salut les gens,
Je vais bientot entamer une cure de Turi/sustanon au mois d'octobre pour un prix total, relativement bas de 300Euros(Stero,protection,complément,etc..) hors PDS car mon médecin me les prescrits.
Mon objectif est une prise de muscle séche durable de minimun 4 kg apres relance.
Je...
Bonjour a tous,
Je m'appelle jean, 1m83 pour 69kilos sec environ 13% bf d'après mes parents. Je veux faire une cure de tren parce que j'arrive dans un nouveau lycée en terminale et j'ai envie de plaire a tout le monde en étant un des plus musclés et ensuite faire de la compétition mens physique...
Salut à tous,
déja désolé pour mon orthographes, je fais quelques fautes, et je sais que certains sur le forum me le feront remarqué ^^ bref parlons bien parlons peu,
Donc je pratique la musculation depuis 5 ans,
d'abord 1 an avec un appareil maison (total Gym pour les connaiseurs ;) ) et...
Bonjour a tous je me lance pour mon premier topic :) (s'il n'est pas à sa place excusez moi j'ai pas encore bien pris mes marques ici )
les gars, j'aimerais que ce topic soit un lieu de partage de connaissance, quoi qu'il arrive je ferais cette cure alors essayez de m'aiguiller (petit jeu de...
Jérôme 26 ans, 77 kg, 7 ans de pratique dont deux ans et demi avec une diète propre.
J'ai déjà "curé" à l'albuterol l'année passée. De 88kg à 73kg .... photos à venir.
Je suis actuellement en prise de muscle et je souhaite continue ainsi jusqu'à fin juin puis attaquer ma sèche.
Diète du...
Hello !
Suite à ma "cure" ou plutôt mon début de cure sous primo..
J'avais voulu commencer un cycle de 8 semaines, mais j'ai malheureusement dû l'interrompre suite à une opération de l'épaule qui est venue se greffer là-dessus.
Bref, je n'attends qu'une chose, reprendre mes entrainements et...
Bonjour à tous !
Mon premier post est un post de présentation bien évidemment, par respect pour la communauté, et pour en dire plus sûr moi (oui c'est le but héhé!)
37ans, je fais donc 183 pour 83kg, et je pratique la musculation en salle depuis 6 ans déjà, et auparavant chez moi avec quelques...
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