Après une phase de stagnation de poids, voir de légère reprise suite à un cheat meal (vie sociale obligatoire). Je suis passé sur du 1500 kcal.
Je suis à 128kg, donc depuis 1 mois et 1 semaine, environ 5kg perdu.
Toujours une progression sur les charges de jour en jour malgré le déficit kcal et le très peu de glucides.
Je suis à 128kg, donc depuis 1 mois et 1 semaine, environ 5kg perdu.
Toujours une progression sur les charges de jour en jour malgré le déficit kcal et le très peu de glucides.