1st cycle

[Ironik]

J'ai lu dans un article de Bill roberts qu'il suggère fortement d'utiliser un frontload. Alors biensur un article ne veut pas l'avis d'utilisateur aguerri mais bon on peut le prendre en considération tout de même je pense...

Tu te souviens ou tu avais vu ça ? Histoire d'avoir ces protocoles ? [emoji16]

 

[Gringo59]

J'avais lu sa sur meso. Dans les article de Bill roberts.... Il conseil fortement de frontloader....

 

[Gringo59]

Je ne sais plus quel article c'était. Si je retonbe dessus je viendrais te faire signe.

 

[Gringo59]

https://fr.thinksteroids.com/articles/powerlifting-stack-steroides-enanthate-testosterone-dianabol/

Tien il en parle la dessus.

 

[Paul33]

Après pour ton premier cycle laisse venir monter tranquillement ça fera le taff quand même

 

[Ironik]

https://fr.thinksteroids.com/articles/powerlifting-stack-steroides-enanthate-testosterone-dianabol/

Tien il en parle la dessus.

Bien joué je prend note [emoji404]

 

[Gringo59]

Bien joué je prend note [emoji404]

Après c'est comme dans tout, il ya à prendre et à laisser
A toi de voir ce qui te convient...

 

[Ironik]

C'est exactement ça la question, pour une première.
Qu'est ce qui peut le mieux convenir.
T'as des tonnes d'infos, beaucoup de combinaisons mais les résultats sont propres à chacun.
Mais aucun recul sur les molécules.
Donc à choisir autant tabler sur du simple,
pas prise de tête à gérer, et le faire bien.

 

[Gringo59]

C'est exactement ça la question, pour une première.
Qu'est ce qui peut le mieux convenir.
T'as des tonnes d'infos, beaucoup de combinaisons mais les résultats sont propres à chacun.
Mais aucun recul sur les molécules.
Donc à choisir autant tabler sur du simple,
pas prise de tête à gérer, et le faire bien.

Voilà tu as ta réponse. Ne cherche pas plus loin

 

[Ironik]

Training days
6H
40 gr whey + leucine/glutamine
30 gr beurre cacahuète
366KCAL P52,3 G5,6 L15

8H
6 blanc œufs + 2 jaunes
20 gr flocons avoine
2 omégas 3
346KCAL P35,5 G15,8 L16.5

12H
100 gr viande
100 gr riz / pates complètes
légumes 300 gr (ig bas)
1 cas d'huile de noix
100gr fromage blanc
739KCAL P38.8 G102.7 L19

TRAINING
45MIN avant : 50 gr avoine + 40gr whey (leucine gluta et 2 omégas 3)
Intra : 50 gr vitargo + 20 gr peptopro
635KCAL P60.8 G82 L11.1

1h après training
200 gr riz / pates complètes
200 gr viande blanche/poisson
légumes 200 G (ig bas)
1032KCAL P56.8 G170.3 L13.1

TOTAL 3120 KCAL P240 G 376.4 L 74.4

Rest Day
6H
40 gr whey + leucine/glutamine
30 gr beurre cacahuète
366KCAL P52,3 G5,6 L15

8H
6 blanc œufs + 2 jaunes
20 gr flocons avoine
2 omégas 3
346KCAL P35,5 G15,8 L16.5

12H
100 gr viande
100 gr riz / pates complètes
légumes 300 gr (ig bas)
3 cas d'huile de noix
100gr fromage blanc
919KCAL P38.8 G102.7 L39

Collation 16H
16H : 50gr avoine + 40gr whey
330KCAL P41,5 G31.9 L4.2

Soir
50 gr riz / pates complètes
100 gr viande blanche/poisson
légumes 300 G (ig bas)
3 cas huile de noix
100 gr fromage blanc
744KCAL P35.1 G63.7 L39

TOTAL 2700 KCAL P203.3 G219.7 L113.7

@Viper , mieux agencé ? HC LF jour on et LC HF jour off ?

 

[Ironik]

Salut,
Moi je ferai:
-proprio 75 ed 10 w
-anavar ou win 50 mg ed 8 w
- arimidex selon pds ou si ca gratouille
-clomid 100 mg premier jour ensuite 50 mg
- hcg en relance (si tu relance, le b&c est en solde)

Yop tout le monde.
Du temps à passé.
Je donne un peu des nouvelles.
Avant de cycler (salles bloquées) je me suis fais venir des sarms.
J'étais en mode home gym, pas envie de 'gacher' les produits.
J'ai tourné (et tourne encore) au Sarms.
Sous lgd et mk 677, j'ai pris 12 kilos. Je suis actuellement à 105 kilos à jeun.
Diète prise de masse à 3300 kcal. Je prend du poids avec rien niveau calories.
Je compte donc passer commande, dans un but de rip.
Pharmacom.
La testo en e2d ça se fait, ou j'ai vu qu'ils avaient de la phenylproprio...
Dsv je te cite car ton cycle sera le miens. Merci

 

[dsv]

Yop tout le monde.
Du temps à passé.
Je donne un peu des nouvelles.
Avant de cycler (salles bloquées) je me suis fais venir des sarms.
J'étais en mode home gym, pas envie de 'gacher' les produits.
J'ai tourné (et tourne encore) au Sarms.
Sous lgd et mk 677, j'ai pris 12 kilos. Je suis actuellement à 105 kilos à jeun.
Diète prise de masse à 3300 kcal. Je prend du poids avec rien niveau calories.
Je compte donc passer commande, dans un but de rip.
Pharmacom.
La testo en e2d ça se fait, ou j'ai vu qu'ils avaient de la phenylproprio...
Dsv je te cite car ton cycle sera le miens. Merci

Salut,
Belle progression au passage.....
Merci du clin d'oeil, tu ne seras pas decu, que du contraire....
proprio ed c'est l'ideal, mais e2d ca se fait sans soucis....
Bonne cure, regale toi