Bonjour !
Voici une petite présentation.
Militaire depuis mes 18 ans dans les paras pendant 5 ans. En 2022 je suis partis dans un autres pays sous contrat dans une unité d’opération spéciale sous l’armée du pays, des missions effectuées qui se sont mal terminée. Je suis rentré en France fin d’année 2022, une grosse dépression et un syndrome post traumatique.
Il m’aura fallu plus de deux ans avant de retrouver une vie « normale »
Aujourd’hui j’ai retrouvé ma vie, j’ai déménagé, posé sur la côte atlantique à 6 minutes de la première vague, une petite maison et une copine !
Je profite de ma famille, j’ai trouvé un petit job en grande surface en CDI, je suis chez moi tous les jours à 10h30 donc quasiment toute la journée pour moi !
J’ai donc repris la musculation à fond, actuellement à 12-13% bf je serais à 10% d’ici la fin du mois.
Une diète bien stricte avec 3 jours de training un jour repos et 3 jours training.
Actuellement je suivis pas mon coach que je connais depuis des lustres, il est pro en WNBF, c’est lui qui me fais mon training et diete !
Le truc c’est qu’il est full natty et moi je commence à vouloir regarder pour faire ma première cure !
D’où ma venu sur ce forum, voilà vous savez tout.
Merci à tous.
Voici une petite présentation.
Militaire depuis mes 18 ans dans les paras pendant 5 ans. En 2022 je suis partis dans un autres pays sous contrat dans une unité d’opération spéciale sous l’armée du pays, des missions effectuées qui se sont mal terminée. Je suis rentré en France fin d’année 2022, une grosse dépression et un syndrome post traumatique.
Il m’aura fallu plus de deux ans avant de retrouver une vie « normale »
Aujourd’hui j’ai retrouvé ma vie, j’ai déménagé, posé sur la côte atlantique à 6 minutes de la première vague, une petite maison et une copine !
Je profite de ma famille, j’ai trouvé un petit job en grande surface en CDI, je suis chez moi tous les jours à 10h30 donc quasiment toute la journée pour moi !
J’ai donc repris la musculation à fond, actuellement à 12-13% bf je serais à 10% d’ici la fin du mois.
Une diète bien stricte avec 3 jours de training un jour repos et 3 jours training.
Actuellement je suivis pas mon coach que je connais depuis des lustres, il est pro en WNBF, c’est lui qui me fais mon training et diete !
Le truc c’est qu’il est full natty et moi je commence à vouloir regarder pour faire ma première cure !
D’où ma venu sur ce forum, voilà vous savez tout.
Merci à tous.
