Analyse sanguine (sans cure)

[guest]

Tout est dit j'étais sous alimenté moi aussi avant, c'était n'importe quoi, je pesais 51kilo a l'époque, j'étais faible, pendant 6 mois je me suis mis à la muscu sans diète, ça a changé mon mental mais pas mon corps j'ai du prendre 1 ou 2 kilos a tout pété en 6 mois, change ton alimentation car d'un tu es jeune et il faut manger beaucoup, tu dépenses plus de calories que la moyenne en rajoutant de la muscu a tes autres activités, cherche pas à prendre des compléments pour ta testo pour le moment change ton alimentation et tu verras que en 1-2 mois grand max avec une diète assez lourde tu te sentiras mieux

Edit : Je te conseille plutôt une diète 40% 40% 20%