frozon13
Well-Known Member
y'a un truc qui peux paraitre fou mais cela à l'air véridique c'est le régime carnivore en transition (en gros pas sur le long terme mais juste quelque temps(plusieurs mois) et j'ai lu des témoignage à la pelle.
j'ai lu pas mal sur cela et apparemment ca a sauvé plein de gens du suicide carrément qui avait des soucis intestinaux monstrueux, mais cela demande des connaissance en nutrition un peu complète sur cette diète sinon ca peux devenir une catastrophe, il faut faire en sorte d'équilibrer bon nombre de micronutriment, y'a pas mal d'infos sur le net à ce niveau là et Franck tufano est un pilier de cette diète.
moi perso j'ai des soucis d'intestins qui me donner des soucis psychologique carrément genre j'avais aucun ballonnements mais mon états psychique dépendait de ce que je mangeais et je devenais un gros dépressive sévère au moindre aliments irritants, genre quelque biscuits pouvait me plonger dans un état dépressif impressionnant et des que je mangeais clean je voyais assez vite des résultats assez dingue, une fois un naturopathe m'avais prescrit du lactichoc(probiotique ultra dosé) et dés que je l'ai pris ca m'as fais comme un shoot de cocaïne, la dépression envolé, plus aucune anxiété, concentration accrue, euphorie. franchement les intestins c'est vraiment un des organes à bichonner pour une bonne santé nerveuse, mon expérience m'en a fait me rendre compte
sinon y'a la glutamine qui apparemment est ultra importante pour les jonctions sérré de l'intestins ainsi que la glycine, j'en ai commandé je ferrai un retour si j'ai de bon résultats
sinon tout ce qui est kefir kombucha c'est assez bien réputé pour les soucis intestinaux, on peux le faire sois même ou en acheter tout fais, y'a la germination avec les lentille qui peux être pas mal, consommé des pomme de terre refroidit( technique de l'amidon résistant )
j'ai lu pas mal sur cela et apparemment ca a sauvé plein de gens du suicide carrément qui avait des soucis intestinaux monstrueux, mais cela demande des connaissance en nutrition un peu complète sur cette diète sinon ca peux devenir une catastrophe, il faut faire en sorte d'équilibrer bon nombre de micronutriment, y'a pas mal d'infos sur le net à ce niveau là et Franck tufano est un pilier de cette diète.
moi perso j'ai des soucis d'intestins qui me donner des soucis psychologique carrément genre j'avais aucun ballonnements mais mon états psychique dépendait de ce que je mangeais et je devenais un gros dépressive sévère au moindre aliments irritants, genre quelque biscuits pouvait me plonger dans un état dépressif impressionnant et des que je mangeais clean je voyais assez vite des résultats assez dingue, une fois un naturopathe m'avais prescrit du lactichoc(probiotique ultra dosé) et dés que je l'ai pris ca m'as fais comme un shoot de cocaïne, la dépression envolé, plus aucune anxiété, concentration accrue, euphorie. franchement les intestins c'est vraiment un des organes à bichonner pour une bonne santé nerveuse, mon expérience m'en a fait me rendre compte
sinon y'a la glutamine qui apparemment est ultra importante pour les jonctions sérré de l'intestins ainsi que la glycine, j'en ai commandé je ferrai un retour si j'ai de bon résultats
sinon tout ce qui est kefir kombucha c'est assez bien réputé pour les soucis intestinaux, on peux le faire sois même ou en acheter tout fais, y'a la germination avec les lentille qui peux être pas mal, consommé des pomme de terre refroidit( technique de l'amidon résistant )