billy
Well-Known Member
La whey et la caseine sont différentes au niveau de l'assimilation.
La caseine a une assimilation lente, perso j'essais d'éviter le lait donc je te conseillerais plus de la protéine d'oeuf.
La caseine a une assimilation lente, perso j'essais d'éviter le lait donc je te conseillerais plus de la protéine d'oeuf.