Avis, débat. Comment calculez vous votre BF?

[unknow]

Mesurer son taux de graisse corporel est très important, que vous soyez au régime, en sèche musculaire, prise de masse, etc.
Personnellement j'utilise une pince a plis et je me sert du miroir pour voir l’évolution .
Vous faites comment vous?

1. La technique des plis cutanés
2. Les balances à impédencemètre
3. Les mensurations
4. Les photos
5. Le Mirroir

Avez vous déjà testé des balances avec impédencemètre qui soit aussi fiable que une bonne pince?

 

[Freezer]

Le miroir pour ma part, tant que je vois mes abdos, c'est que c'est pas la cata

 

[r270]

Pince à plis cutanés, je mesure, et miroir.

 

[Militaire privé]

J'ai aussi une pince à plis myprotein, je crois que c'est de la merde

 

[ShreddedFR]

Pour ma part je pense que le meilleur moyen et le miroir et l avis des amis connaisseur ou du coach.