MESO-Rx
Anabolic Steroids
Avis plan alimentaire
- Initiateur de la discussion Arthurax
- Date de début
Pour commencer, il faudrait préciser ton objectif avec cette diete.
Trop de protéines pour ton poids, tu peux rester à 150g.
Pourquoi de la whey le matin alors que tu peux prendre plus d’œufs?
Ton intra c’est quoi: combien de g de maltodextrine, y’a t’il des EAA, etc.?
Il faudrait rajouter des légumes.
Trop de protéines pour ton poids, tu peux rester à 150g.
Pourquoi de la whey le matin alors que tu peux prendre plus d’œufs?
Ton intra c’est quoi: combien de g de maltodextrine, y’a t’il des EAA, etc.?
Il faudrait rajouter des légumes.
J’ai pour objectif de faire une prise de masse.
J’augmente les glucides et je diminue donc les protéines ?
Je prend de la whey au petit déjeuner pour le goût sinon c’est pas terrible dans le bowlcake.
Je prend environ 50g pour 100ml d’eau.
Oui il y a bien des acides aminés.
Rajouter des légumes ? À quel moment de la journée ?
Merci d’avoir pris le temps de répondre.
J’augmente les glucides et je diminue donc les protéines ?
Je prend de la whey au petit déjeuner pour le goût sinon c’est pas terrible dans le bowlcake.
Je prend environ 50g pour 100ml d’eau.
Oui il y a bien des acides aminés.
Rajouter des légumes ? À quel moment de la journée ?
Merci d’avoir pris le temps de répondre.
Tony rusky
New Member
Légume vert a volonté je dirait moi et ta compote le matin sans sucre et 1 œuf enleve le jaune met si tu prend de la whey a supprimez je dirait