Besoin d'aide Perte de poids

[Heinrich]

Prends plutôt des plantes ou des hormones qui te serviront à lutter contre le stress : Ashwaganda, basilic sacré, extraits de safran pour les plantes, et pregnenolone + progesterone (en creme, progestogel) pour les hormones.
Le tout avec de la periactine (vente libre en pharmacie), ¼ ou ½ cachet le matin pour faire baisser les niveaux de stress (pas plus sinon ça endort) ou le soir pour mieux dormir. Aucun ES à part la léthargie aux doses normales comme anti histaminique (a savoir : un cachet entier et +, mais ce n’est absolument pas nécessaire)

L’effet est tres tres notable.

Si j’avais su tout ça il y a 3 ans, ca m’aurait grandement amélioré la vie et accélère mon, retour à un état “normal”.

Quand le probleme du stress sera réglé, le problème du stockage abdominal le deviendra aussi, naturellement. Pas besoin de te détruire le cœur et la santé avec des merdes pharmaceutiques.

 

[Ragnarok]

Merci pour tous ces conseils, et désolé de mettre du temps à répondre alors que vous prenez le temps de me répondre.

Effectivement j'ai suivi vos conseils en me mettant en faisant 3 jours hypercalorique puis en passant à 2500 kcal journalier et en diminuant les protéine à 2g et je commence à ressentir les effets - 1,5 kg et surtout plus d'énergie lors de mes entrainements et tout au long de la journée. J'ai donc abandonné l'idée du Clenbuterol et je vais m'appliquer à bien tenir cette diète et mon entrainement.

@Heinrich, je me suis renseigné sur le cortisol chroniquement élevé et j'ai pu voir que cela était lié au stress et subissant une rupture très difficile depuis 2 ans et un climat assez stressant au travail, je me doute que cela doit pas mal jouer sur le fait que je m'affine et gagne musculairement de partout sauf sur le bas du ventre et les hanches. J'ai pris rendez vous pour voir un bilan sanguin et essayer de limiter ce stress au maximum.

Sinon que pensez vous des bruleurs de graisses, cela peut aider dans mon processus ou c'est du placebo. J'ai pu lire tout et n'importe quoi à ce sujet et j'ai pas envie non plus de me bousiller la santé si cela ne procure aucune aide.

Le stress nous bouffe de l'intérieur (malheureusement pas les graisses lol) faut obligatoirement faire quelque chose pour ça, moi même j'ai du mal mais je me force car les effets indésirables sont ...

 

[Ricci]

1200 Kcal c'est les besoins d'une fille de 8 ans, je sais pas comment tu tiens debout

Prends plutôt des plantes ou des hormones qui te serviront à lutter contre le stress : Ashwaganda, basilic sacré, extraits de safran pour les plantes, et pregnenolone + progesterone (en creme, progestogel) pour les hormones.
Le tout avec de la periactine (vente libre en pharmacie), ¼ ou ½ cachet le matin pour faire baisser les niveaux de stress (pas plus sinon ça endort) ou le soir pour mieux dormir. Aucun ES à part la léthargie aux doses normales comme anti histaminique (a savoir : un cachet entier et +, mais ce n’est absolument pas nécessaire)

L’effet est tres tres notable.

Si j’avais su tout ça il y a 3 ans, ca m’aurait grandement amélioré la vie et accélère mon, retour à un état “normal”.

Quand le probleme du stress sera réglé, le problème du stockage abdominal le deviendra aussi, naturellement. Pas besoin de te détruire le cœur et la santé avec des merdes pharmaceutiques.

C'est quoi les effets précis du progesterone en gel ?

 

[Heinrich]

Anti stress (anxiolytique, calmant), Anti œstrogène, anti dht local (peut traiter une gyno ou prévenir des problèmes de prostate) et régulation avec la pregnenolone de toute la production hormonale en aval. A savoir que si tu es stressé, ta thyroïde se met automatiquement en repos, la progesterone contribuera à réguler cette production endogène, et donc permettra de brûler plus facilement les graisses et empecher un stockage local du au cortisol.

L’usage devrait être systématique, chez tous les hommes de plus de 30-40 ans, et en première intention bien avant une TRT. Mais à des dosages faibles (pas plus de 10mg/j de progestogel, soit 1g de creme max/jour...aux doses utilisées par les femmes ca devient anti androgène donc ne surtout pas en rajouter en pensant que c’est mieux)

Chercher par ex les écrits du Dr Lee sur la progesterone, tout est indiqué.

 

[Ricci]

Anti stress (anxiolytique, calmant), Anti œstrogène, anti dht local (peut traiter une gyno ou prévenir des problèmes de prostate) et régulation avec la pregnenolone de toute la production hormonale en aval. A savoir que si tu es stressé, ta thyroïde se met automatiquement en repos, la progesterone contribuera à réguler cette production endogène, et donc permettra de brûler plus facilement les graisses et empecher un stockage local du au cortisol.

L’usage devrait être systématique, chez tous les hommes de plus de 30-40 ans, et en première intention bien avant une TRT. Mais à des dosages faibles (pas plus de 10mg/j de progestogel, soit 1g de creme max/jour...aux doses utilisées par les femmes ca devient anti androgène donc ne surtout pas en rajouter en pensant que c’est mieux)

Chercher par ex les écrits du Dr Lee sur la progesterone, tout est indiqué.

Merci pour tes infos, c'est noté