mayweather
Member
Salut à tous,
Tout d'abord je m'excuse de déjà poser des questions pour un deuxieme message mais je suis un peu dans l'urgence
je suis boxeur pro mais je me suis blessé et j'ai donc du arreter l'entrainement pendant un moment.
J'aimerais recuperer mon niveau rapidement pour pouvoir refaire un combat au plus vite.
Mes objectifs sont d'augmenter legerement ma masse musculaire (1 kg ou 2 me suffirait) tout en perdant un peu de gras et améliorer mes performances. Je souhaite eviter tous les produits qui peuvent ruiner mon cardio comme le tren
Niveau entrainement j'ai 3 entrainement de muscu pour ma Preparation physique en plus de mes entrainement techniques. Et en ce qui concerne la diet je suis tres strict, je suis l'alimentation paléo
Le probleme est qu'on entend tout et son contraire sur le net, pour l'instant je pensais faire 100 mg de testo proprio EOD avec du clen en supplément mais on m'a dit de ne pas m'attendre a grand chose avec ce cycle..
Quelqu'un aurait des conseils / source que je pourrais lire ?
Tout d'abord je m'excuse de déjà poser des questions pour un deuxieme message mais je suis un peu dans l'urgence
je suis boxeur pro mais je me suis blessé et j'ai donc du arreter l'entrainement pendant un moment.
J'aimerais recuperer mon niveau rapidement pour pouvoir refaire un combat au plus vite.
Mes objectifs sont d'augmenter legerement ma masse musculaire (1 kg ou 2 me suffirait) tout en perdant un peu de gras et améliorer mes performances. Je souhaite eviter tous les produits qui peuvent ruiner mon cardio comme le tren
Niveau entrainement j'ai 3 entrainement de muscu pour ma Preparation physique en plus de mes entrainement techniques. Et en ce qui concerne la diet je suis tres strict, je suis l'alimentation paléo
Le probleme est qu'on entend tout et son contraire sur le net, pour l'instant je pensais faire 100 mg de testo proprio EOD avec du clen en supplément mais on m'a dit de ne pas m'attendre a grand chose avec ce cycle..
Quelqu'un aurait des conseils / source que je pourrais lire ?