Dity
Well-Known Member
Tu peux faire pareil pour le squat et svt
MESO-Rx
Anabolic Steroids
Besoin de Pro ! :P
- Initiateur de la discussion Scorpius
- Date de début
Scorpius
Well-Known Member
Yep sa marche, et pour le DI je peux ?
Yorka
Well-Known Member
en cycle mes training sont decoupé de facon a au moins travaillé mes groupes 2fois au 8jrs.
beaucoup de lourd et technique d'intensification, double contraction,degressif biset et superset pour les bras,tres peu de repos des negatives lentes, de l'iso sur le poly avec des positive explosive en charge bien lourdes. en general sa marche a tout les coup je ne stagnes jamais dans un cycle ou rarement et quand c'est le cas c'est surtout du a mon alimentation je rectifie le tire et sa repars.
beaucoup de lourd et technique d'intensification, double contraction,degressif biset et superset pour les bras,tres peu de repos des negatives lentes, de l'iso sur le poly avec des positive explosive en charge bien lourdes. en general sa marche a tout les coup je ne stagnes jamais dans un cycle ou rarement et quand c'est le cas c'est surtout du a mon alimentation je rectifie le tire et sa repars.
