ThePuppeter
Banni
Salut mes potos préfèrés!
Je crois que je viens de faire ma première blessure depuis mes débuts en muscu. J'ai souvent des tendinites au poignet depuis toujours, mais je ne m'étais jamais fais mal en salle. Même avec des charges plutôt lourdes compte tenu de ma faible expérience en salle ( depuis 3-4 mois sur un programme force - haltéro)
La séance de jeudi rappel pec - dos de 21 h a 23 h ----> je n'ai ressenti aucune douleur particulière malsaine. Performance minable comme depuis le début de la chimio avec des répétitions Max a 80 kilos au DC ( 130 kilos en début février ). Mais congestion de taureau en rute. Les dernières séries ( charge légère, je travaille en dégressif) extrêmement éprouvantes avec des contractions musculaires presque douloureuse, mais que je qualifierai de normales, pas de pathologique ( quand les muscles sont tellement épuisé qu'il ne peuvent plus bouger, ce genre de douleur ---> en général j'adore ça
).
La nuit vers 3h, je me suis réveillé avec quelque douleurs au niveau des muscles avant bras et biceps-triceps , proche du coude. Du côté intérieur. La douleur a empirée et ne s'est pas arrêtée depuis. Aucun gros hématome si ce n'est quelques petit bleus. Difficile a dire sil y a un lien, car j'ai des petits bleus partout du a mon déficit de plaquette.
Je peut bouger normalement, les articulations ne sont pas du tout douloureuses. Bien sur en tirer trop je le sens, mais c'est surtout dès que j'appuie sur le muscle ou contracte trop fort aie aie aie. Comme une gosse courbature mais en bien pire. Comme si j'avais reçu un coup très fort. Gonflement vraiment minime si on compare les deux bras. Pas de rougeurs.
Question: qu'est ce que je me suis fait? Connaissez vous ces symptômes? Vais je faire ma séance haltéro aujourd'hui? ( vous avez pas intérêt a me dire non svp).
Je crois que je viens de faire ma première blessure depuis mes débuts en muscu. J'ai souvent des tendinites au poignet depuis toujours, mais je ne m'étais jamais fais mal en salle. Même avec des charges plutôt lourdes compte tenu de ma faible expérience en salle ( depuis 3-4 mois sur un programme force - haltéro)
La séance de jeudi rappel pec - dos de 21 h a 23 h ----> je n'ai ressenti aucune douleur particulière malsaine. Performance minable comme depuis le début de la chimio avec des répétitions Max a 80 kilos au DC ( 130 kilos en début février ). Mais congestion de taureau en rute. Les dernières séries ( charge légère, je travaille en dégressif) extrêmement éprouvantes avec des contractions musculaires presque douloureuse, mais que je qualifierai de normales, pas de pathologique ( quand les muscles sont tellement épuisé qu'il ne peuvent plus bouger, ce genre de douleur ---> en général j'adore ça
). La nuit vers 3h, je me suis réveillé avec quelque douleurs au niveau des muscles avant bras et biceps-triceps , proche du coude. Du côté intérieur. La douleur a empirée et ne s'est pas arrêtée depuis. Aucun gros hématome si ce n'est quelques petit bleus. Difficile a dire sil y a un lien, car j'ai des petits bleus partout du a mon déficit de plaquette.
Je peut bouger normalement, les articulations ne sont pas du tout douloureuses. Bien sur en tirer trop je le sens, mais c'est surtout dès que j'appuie sur le muscle ou contracte trop fort aie aie aie. Comme une gosse courbature mais en bien pire. Comme si j'avais reçu un coup très fort. Gonflement vraiment minime si on compare les deux bras. Pas de rougeurs.
Question: qu'est ce que je me suis fait? Connaissez vous ces symptômes? Vais je faire ma séance haltéro aujourd'hui? ( vous avez pas intérêt a me dire non svp
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