Bon plan compléments alimentaires

Ça me surprend pas car la plupart c'est des fromagère.
La on en est une il me semble.
Je vais sûrement tester aptonia quand ma ON sera finie
Une question , je commence à avoir une résistance à l'insuline, il serait mieux de prendre la whey juste après l'entraînement uniquement et de la caséine en collation du coup ? C est ça poto ou je suis dans l erreur ?
 
Je vais sûrement tester aptonia quand ma ON sera finie
Une question , je commence à avoir une résistance à l'insuline, il serait mieux de prendre la whey juste après l'entraînement uniquement et de la caséine en collation du coup ? C est ça poto ou je suis dans l erreur ?


Ya pas que ça a prendre en compte mais oui c'est un bon début.
 

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