Mon nom de code est Jeega.
Je mesure 85kg pour 1m78. Je pratique la musculation de depuis 8 ans (6 ans de façons sérieuses)
mon idc +- 15%... ha et j'ai 30 ans.
J'ai une pref pour la force athletique
Mon but être harmonieux et complet.
Voila voila.. Je suis natty
... je mange 5, fois par jour environ 2 a 2.5g de prot par kg de pdc.
j'ai une base ectomorphe à 23 ans je faisais 57 kg. (ossature fine).
Et je suis ici pour plusieur chose.. je créerai une discussion une fois validé... merci d'avance les gars (et fille ... peut être ... )
Je mesure 85kg pour 1m78. Je pratique la musculation de depuis 8 ans (6 ans de façons sérieuses)
mon idc +- 15%... ha et j'ai 30 ans.
J'ai une pref pour la force athletique
Mon but être harmonieux et complet.
Voila voila.. Je suis natty
... je mange 5, fois par jour environ 2 a 2.5g de prot par kg de pdc. j'ai une base ectomorphe à 23 ans je faisais 57 kg
. (ossature fine).Et je suis ici pour plusieur chose.. je créerai une discussion une fois validé... merci d'avance les gars (et fille ... peut être ...
)