Bonjour , Diète sèche Wissam

C'est ça le truc pour le moment je ne gagne pas de muscle , je stagne , et j'en perd , je me focalise principalement sur la graisse perdu , c'est pas un problème de regagner les muscle que j'ai perdu.

Ma prisse de masse était une catastrophe, ( ma première ) :/
 
Ok j'avais cru comprendre sur les messages plus haut que tu faisais du muscle donc je comprenais pas. Là tu perds pas du gras tu perds du muscle , c'est l'erreur banale de beaucoup de gens qui se voient maigrir en mangeant moins mais c'est le muscle principalement qui crame.
Augmentes tes glucides Wissam je te promet et çà ira beaucoup mieux
 

Publicité Stéroïdes

Haut