Bonjour la communauté

[Tonyled]

Bonjour à vous tous
Je suis Tony, 44 ans je pratique la musculation depuis 2004
J'ai été compétiteur en 2019 et 2020
J'ai fais Colmar, GP des Pyrénées puis coupe de France en men's classic
Puis est arrivé le COVID
J'ai depuis , stoppé les compétitons
J'ai certaines connaissance en nutrition mais j'en apprends encore tous les jours
Merci

 

[Viper]

Bienvenue sur le forum.

Merci de préciser poids et taille stp.

 

[Tonyled]

ah oui désolé
je suis actuellement à 88 kg pour 1m78
Physique tout à fait normal
En compétition j'étais à 84 kg sec