c est quoi vos plats hyperproteiné ?

[clementlancon49new]

Partager vos plats hyperproteiné

 

[gwad]

tien si tu as des idées recettes n’hésite pas

https://fr.thinksteroids.com/community/threads/recette-pour-les-musclay.9414/

 

[r270]

Moi mes plats hyperproteiné c est ça:

Finis les plats hyperproteiné a base de whey, que du vrais!

 

[kgil]

@r270,

À fond d'accord !

 

[gwad]

ca c'est un aliment protéine non un plat. on n'a compris que sur le fofo la cuisine c'est pas ca du tout

 

[Heyoka]

Pancakes protéinés de chez myprotein le matin avec 4-5 oeufs brouillés c'est trop

 

[gwad]

Pancakes protéinés de chez myprotein le matin avec 4-5 oeufs brouillés c'est trop

tu peux les faire tout seul ca te reviendra moins chère

 

[Heyoka]

Ah si t'as une bonne recette je suis preneur par contre

 

[gwad]

pancake protéine

Les ingrédients :

- 50 gr de flocon d'avoine
- 75 ml d'eau
- 1 mesure de Prot
- Sucralose

le tout mixé bonne ap mon gars!

 

[r270]

Tu peux rajouter 2-3 œufs avec le blanc battu en neige, et ajouter un peut de poudre a lever.
Ça donne un effet bcp plus léger aérer.

 

[gwad]

Tu peux rajouter 2-3 œufs avec le blanc battu en neige, et ajouter un peut de poudre a lever.
Ça donne un effet bcp plus léger aérer.

c'est vrai, tu vois c'est pas compliqué la cuisine

 

[clementlancon49new]

je vais demander a ma copine de le faire

 

[canidrinkwinny]

Peu importe la recette, le goût ou l'odeur pour ma part tant que ça fait 45g j'avale comme dans Koh Lanta

 

[Heyoka]

Haha la feignasse

 

[canidrinkwinny]

Ouais j'avoue lol et après 1h de squats franchement c'est viande dans poêle et gobage

 

[clementlancon49new]

moi la whey my protein je la boie nature je suis un guerrier ou un radin je sais pas en tout cas nature elle est 10 euros moins cher le kilos donc perso

 

[clementlancon49new]

http://www.nopainnogain.fr/recette-pancakes-proteines/

pain de cake hyperproteiné