c'est quoi pour vous une diete parfaite??

[Roberto]

Je vois mal comment il pourrait être en surplus calorique alors qu’il dit avoir perdu 10kg...

Je parle de cette manière de faire de façon générale.
Le « 5jours diète, mcdo le week-end » Cedt un peu la base de la diète du « go muscu » français.

 

[samrooo77]

1100kcal c'est sur 1 repas non ?

C'est extrêmement bas sur la journée..

Ya des fois ou jai pas faim[emoji56]