Choix glucides

[guest]

Salut je consomme peu de glucides pour rester au poids

En ce moment je mange uniquement sous forme de farine de sarrasin ou farine de pois chiche ou farine lupin amarante.

Est ce un problème de prendre que de la farine en glucides sous formes de pancakes.

Merci

 

[Mentalforce45]

Salut je consomme peu de glucides pour rester au poids

En ce moment je mange uniquement sous forme de farine de sarrasin ou farine de pois chiche ou farine lupin amarante.

Est ce un problème de prendre que de la farine en glucides sous formes de pancakes.

Merci

Bah de la farine c est clairement pas top réduit ton avoine en poudre et sa te fera comme de la farine

 

[Viper]

Salut je consomme peu de glucides pour rester au poids

En ce moment je mange uniquement sous forme de farine de sarrasin ou farine de pois chiche ou farine lupin amarante.

Est ce un problème de prendre que de la farine en glucides sous formes de pancakes.

Merci

Je ne vois pas trop de contre-indications; une farine aura toujours un IG plus haut mais vu que là tu consommes avec des lipides/protides et qu'en plus l'IG de base des aliments dont la farine est issue n'est pas haut ce n'est pas bien "grave"

 

[guest]

A super j'arrive à me faire plaisir comme sa en ce moment en me calant un ou deux pancake .
Y a tellement le choix en farine en biocop.
Merci.

 

[guest]

Au pire je peux oui utiliser des flocons de sarrazin ou châtaigne pour les pancake

 

[Mentalforce45]

Au pire je peux oui utiliser des flocons de sarrazin ou châtaigne pour les pancake

Sarazin et châtaigne vont sûrement altérer le goût tandis que l’avoine se sera idem que y’a farine blanche en therme de goût

 

[guest]

Oui mais je prends pas de gluten au maximum hormis sur un cheat .