lazar31
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Ah mais ça on est bien d'accord pour arriver à certains dosage les paliers sont impératifs si on ne veut pas avoir de problèmes cardiaques attendre la stabilisation des ES avant de reaugmenter !
...dernier conseil avant que je commence. La taurine la prise doit être de combien 10g ? La prise doit être répartis dans la journée ou 5g pré et post training ?
en theorie ça serait mieux la nuit car le jour il y a le systeme sympathique (producteur de beta2) qui fonctionne deja. Et le systeme inverse parasympathique la nuit qui procure les effets inverses.. donc autant ajouter la nuit pour avoir du beta 2 tout le temps.Oui aussi en fait je crois que c'est à toi de voir quand tu préfère le prendre je pense pas qu'il y ait de moment précis (à confirmer)
c'est justement "certain" ton dosage "supposé" safe pour toi n'est pas le meme pour un autreTant qu'un certain dosage n'est pas dépassé je ne vois pas ou est le problème