Coin powerlifting / Force athlétique

[barbarrian]

( sort ça pele et creuse ) la cuillere a chaque repas ? a jeun ? le matin ou le soir ?

perso c'est matin/midi/soir
le matin a jeun avec Citron pressé

 

[guest]

perso c'est matin/midi/soir
le matin a jeun avec Citron pressé

Intéressant çà, perso je mettais les 3 cuillères à soupe dans le jus de citron à jeun et franchement çà arrache la gueule même avec pas mal d'eau.

Tu penses qu'en séparant la prise la glycémie est ainsi un peu mieux régulée ?

 

[testanav]

perso c'est matin/midi/soir
le matin a jeun avec Citron pressé

ha quand meme trois fois par jours la vache . bon ben on va deja faire matin et soir pour aider le systeme digestif .merci barbarrian

 

[barbarrian]

Intéressant çà, perso je mettais les 3 cuillères à soupe dans le jus de citron à jeun et franchement çà arrache la gueule même avec pas mal d'eau.

Tu penses qu'en séparant la prise la glycémie est ainsi un peu mieux régulée ?

https://www.t-nation.com/diet-fat-loss/tip-use-vinegar-to-get-lean-build-muscle

 

[guest]

https://www.t-nation.com/diet-fat-loss/tip-use-vinegar-to-get-lean-build-muscle

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Je vais donc séparé ma prise comme tu le fais, merci pour le conseil !

Bien mélanger dans de l'eau tiède oui car j'ai un estomac sensible aux acides.

 

[testanav]

perso c'est matin/midi/soir
le matin a jeun avec Citron pressé

ça change quel que chose si je le prend avec le repas ?

 

[guest]

ça change quel que chose si je le prend avec le repas ?

Oui, c'est préférable en prémice de repas. D'ailleurs si tu lus les articles toutes les recommandations le suggère.

 

[testanav]

j avais pas vue merci vais lire ça . on verra si mon bide tient .